背後腋下的屁股...(應該是蝴蝶袖) - 美體

原PO骨架小 體重也屬於過輕範圍
現在BMI 18 體脂肪22
因為知道體重輕是沒肌肉的關係 這幾個月開始運動增重
一週上兩次健身房 做重訓 踩滑步機或游泳
體重有慢慢多了三公斤
只是一直有個疑問 我沒肌肉體脂率就22了
長了肌肉後脂肪在身體的比率照理講只有更少
所以我實際上體內脂肪量應該也沒多少
但是除了本來胖瘦就很容易有消長的大腿外
我的蝴蝶袖不知道是不是因為年齡 變得很誇張

有圖有真相
http://tinyurl.com/3mrsmlk

這蝴蝶袖在我開始增重前就存在了 當時BMI才17
看圖可以發現 駝背時並不明顯
因為我長期駝背 後來去整瘠完開始注意姿勢才發現挺胸時會擠出一大塊肥肉
那塊肉還有連到背 我不太會形容 大概就是右手捏左背腋下可以捏出一個屁股
走路時還能感覺到手臂和肋骨的皮膚在磨擦
他到底是怎麼型成的???T_T 會跟我長期駝背有關嗎?
還是只是單純年齡逼近30 所以脂肪開始往那邊堆積?

為了這個我重訓時拼命練三頭肌 觸感是有結實一點
可是視覺上還是很礙眼
這是不是只能拼命做有氧 看基因讓不讓我消掉它呢?

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