胖不胖？ 量脖子粗細可知 - 健身

感覺脖圍的確有參考價值
不過要過粗也有點難吧?
來源http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100714/135/298tb.html

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身體質量指數（BMI）行之有年，許多單位都以BMI值來衡量人體的重量是否合宜。但也有
許多反對的聲音，認為BMI值有瑕疵也有侷限性，雖然方便簡單但不夠精確，只用這個指
數來衡量體重正常與否，不夠嚴謹。現在有人提出脖子粗細，可能是衡量體重的另一種指
標。


如果你用BMI值來評估運動員或肌肉男，這套標準可能會說這些渾身肌肉的人太胖、脂肪
屯積過多。也會低估老人的脂肪量。


《兒科》期刊星期一的一個研究指出，也許頸圍這個也十分簡便直接的方法，可以輔助
BMI值，讓了解身體重量比例更精確更方便。


頸圍粗和許多與肥胖有關的疾病，如睡眠窒息症、糖尿病和高血壓關係密切。醫界也一直
有人在探索頸圍與一些成人文明病如肥胖、心臟病的潛在關係。


Olubukola Nafiu教授的團隊測量1,102名孩童身高、體重與脖圍。發現如果六歲男孩頸圍
超過11.2英吋（約28.5公分），他們通常面臨肥胖危機。研究團隊正在檢驗，是否可以用
這套標準篩選過重體重。


密西根大學醫學健康學院的Nafiu教授說，這套方法便宜簡便，而且可以預測睡眠窒息症
等健康問題。他說BMI指數的缺點是，無法顧及身體中段的肥胖，而頸圍測量在這部分可
以補強。



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