胖了4.5公斤 - 美體

寒假過年期間，非常肆無忌憚的吃，

除夕從圍爐吃到天亮，大家都去睡了，

我還一個人默默的在客廳一直把羊肉爐加熱，

就這樣兩鍋羊肉爐都我一個人吃掉（不是一個晚上就吃完）

然後從過年開始就嗑了不曉得幾公斤的零食

心想，反正再怎麼胖頂多胖兩公斤，以前過年大約就差不多兩公斤

這一次有很多人說我變胖了，我鼓起勇氣量體重竟然整整多了4.5公斤

現在的體重，是我21年來最胖的體重了，寒假之前瘦的3kg全回來了，

朋友都說臉明顯變圓了，連閃光都說出"我真的很希望你可以減肥"

減肥計劃是忌零食飲料，改喝每朝，也要恢復一天喝1500cc以上的水，

好像自從有瘦之後水又開始不太愛喝了，

因為做事都是三分鐘熱度，每次運動都不了了之，

所以現在改用wii來運動，wii fit是好物，有有氧跟瑜伽，一次大約2hr

然後每星期假日去運動中心，之前有看到健身館免費送課程，

明天要去踩飛輪，之後就改去運動中心運動，

三餐還是正常，沒辦法減太多量，我一餓胃就超痛，餓過頭連腰都會挺不起來

然後怎麼吃就吃不飽了，所以我食量還蠻大的，我真的很怕肚子餓

坐捷運時就算有空位也不坐，用站的，因為屁屁大了一吋，

不曉得這樣會不會對自己太鬆，目前就先想到這樣了，

大家一起努力～

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我的寶貝呀！怎麼會這樣可愛 v(￣︶￣)y
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狂賀！五週年 ＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊

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