胖到瘦不了!我要減肥~~ - 減肥
By Noah
at 2014-04-02T00:00
就是瘦不了~~就是瘦不了!!麻煩幫幫我~~我真的很想減肥~~我已經胖到沒人愛~交不到男朋友!!
最近聽說有個風評還不錯的減重診所"京品中醫"之前上網注意減肥診所時看到的!!你要不要看一下因為我也是因為看中醫減重瘦了8公斤多!!我花了兩個月多的時間!!它的療程(減重藥+埋線)診所在台北橋站後面(捷運)可以考慮一下!!效果很好!!也很多人去那間看減重~~...Showmore
你好~對於健康減重有興趣的朋友可以參考我的FB社團唷~https://www.facebook.com/groups/216101815187307/
這簡單早上吃薏仁漿+素三明治午餐吃少飯菜多少肉晚餐不吃飯多吃菜少吃肉不吃消夜晚上出去運動從快走開始慢慢變用跑ㄉ晚上吃完水果可以吃檸檬早上水果香蕉每天多喝水不喝飲料大概1個月就會有效果2014-04-0218:47:58補充：晚上睡覺前在床仰臥起坐...Showmore
可參看這篇文章我怎樣才能減肥？www.jw.org/zh-hant/聖經真理/家庭/青少年/青年人問/減肥
其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前的節食減肥經驗，所以三餐一定都會進食，不過吃很少。可怕的是…就這樣持之以恆的經過半年。旁人都不覺得我有瘦！其實我自己也不覺得==然後只要稍微吃個好料，體重又飆高！總之就是要哭沒淚屎阿後來才知道~原來少吃是沒用的!因為吃錯東西還可能會變胖!orz所以重點就是有沒有吃對食物!很重要、只要飲食正確~減肥就不是問題。先來看看我的痞客邦http://q0492630233.pixnet.net/blog，我女友寫的喔只改變自己的三餐飲食習慣，就能健康瘦下來~PS：在多餘脂肪還消滅之前，千萬別運動。肥肉變成肌肉會 超難瘦！（過來人經驗之我是過來人）用一個月的時間來試試看我的方法～我三個月瘦了15kg～體重從78kg減重到63kg~體脂肪降了16%～從34%降下來到18%重點是大吃特吃都沒有復胖！提醒：千萬不要用藥物或不進食來減肥喔！ 不但傷身，也不一定會瘦喔！只要你是認真想減重，配合我的方法試試一個月。讓我們一起得到健康～成功減重～還不復胖！在我網誌留言或寄信給我～讓我幫助你～趕快加入瘦身男女的行列吧。...Showmore
我的減肥方法分享給你參考~希望對你減肥瘦身有幫助喔我是使用瘦身食品，建議不要用減重藥物會傷身體喔!!最讓我大推的是這個三餐就算正常吃也能達到瘦身減重的效果喔而且有經過ISO、GMP、HACCP..等等合格認證還有投保明台產物保險兩千萬外加不含塑化劑、中西藥、重金屬喔我原本體重是破百的，連家人都嫌棄我，靠著節食減肥瘦了5公斤但結果反而還大復胖了10公斤，身體還搞壞一大半...真不值得(/”≡_≡)後來鄰居見狀我的慘樣，分享我他女兒使用的那間瘦身食品給我S(美)人(窈)窕(網)，說這家公司的網購滿有名的，商譽也都很好也時常聽很多人提起讚嘆過，因此他也才放心讓她女兒使用我有打過去詢問了解了一下，客服態度真的滿親切的，也不會硬性推銷還依照我的飲食狀況幫我搭配適合我的瘦身食品組合，說三種搭配減重效果更棒她們做過市調一個月最好的平均瘦身值有達到5-9公斤耶!!超心動的啦!!!客服是幫我搭配餐前＋餐後＋睡前的組合→阻(力)纖＋草本(超纖)膠囊＋速燃(代謝)膠囊，這個組合可以阻斷油脂、糖分、澱粉的吸收＋燃燒脂肪，整個"蹦蹦蹦"更心動的啦!!我每天遵照正確方式使用，三餐正常但不吃宵夜以及少攝取高熱量食物果真搭配的效果真的超級好的啦，用不到兩個月我已經瘦了32公斤囉現在都當保養使用，就算會大吃大喝我也不怕再復胖嚕!!我都是電話找黃客服訂購的不用在自己上網下單多方便ㄚ客服電話➣07-6903076產品網址➣http://beAutiful9999.com/list-a1.php?pro_id=503&CI......Showmore
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