胸椎錯位治療 - 健身

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一直以來膏肓附近都有疼痛的問題

試過各種按摩拉伸都沒有改善的現象

某次針灸背部中醫說我有胸椎錯位的問題

疼痛就是因為這個引起的

之後去過幾次整骨

長短腳好了 肋骨外翻好了 但胸椎還是一樣歪QQ

因為找不太到關於這方面文章可以參考

想請問大家有沒有這部分的治療經驗可以分享

或推薦有做相關治療的診所

謝謝大家

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All Comments

Jacob avatarJacob2020-03-09
不專業推薦 讀書時期也常膏肓痛 後來是常練 旋轉肌
/中斜方/後三角 就好多了
Liam avatarLiam2020-03-11
膏肓部位痛也有可能是頸椎問題等原因造成,例如頸椎問題
造成硬膜痛也會轉移延伸到膏肓部位痛,所以基本上還是要
找正規醫療體系的復健科或骨科檢查看看,至少先排除脊椎
的問題。另外,醫師也可能會透過X光來檢視脊椎情況,也
能看出脊椎的側彎是結構性側彎還是功能性側彎。總之,與
其先問鄉民,不如先循醫療體系檢查看看,再視結果上來討
論。
Eartha avatarEartha2020-03-11
常練的動作就 臉拉/後飛鳥
Hamiltion avatarHamiltion2020-03-13
像上圖這類脊椎側彎,不拍X光不會知道,用整的用喬的用
按的都沒有幫助,所以循西醫體系先排除這類問題還是有其
意義在。
Jacky avatarJacky2020-03-18
我也有高盲痛 肩膀後收太緊就會電到
Bethany avatarBethany2020-03-22
我之前膏肓也痛過 去找專業的防護員放鬆 他說平常我練胸
Damian avatarDamian2020-03-27
都沒有放鬆胸部 導致胸肌前三角太緊 有點小圓肩 胸椎塌
Iris avatarIris2020-03-31
掉 有點壓迫到膏肓 所以有時呼吸大口一點就會不舒服
Frederic avatarFrederic2020-04-02
防護員跟我說 平常要多放鬆胸肌跟前三角 旋轉肌群跟上面
板友說的一樣 多鍛鍊 把身體喬回來 以上不專業建議
Thomas avatarThomas2020-04-02
身體問題還是請教醫生比較妥當
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-04-04
@jeffrypt 真假 可是我之前去自費物治 他有摸出來...
Hedwig avatarHedwig2020-04-08
真的呀,無論機率多低,先檢查排除是很基本的。上面那種
Adele avatarAdele2020-04-11
結構性側彎要用摸的摸出來除非眼睛內建ㄌ光功能
Sandy avatarSandy2020-04-11
“X光功能”
Charlie avatarCharlie2020-04-13
一般側彎是可以從外觀用看的就能看出來,但側彎角度必須
在X光影像上量測,結構性或功能性側彎也是透過X光影像判
斷。
Robert avatarRobert2020-04-14
且原PO沒有貼他的身體外觀照片給大家看,可以參考的資訊
不足,那只透過其文字描述,大家都只能鍵盤推測。
Thomas avatarThomas2020-04-19
上面有篇板上物理治療師加cscs的高手寫過文可以參考下。
Kumar avatarKumar2020-04-20
建議如果沒有找過骨科復健科檢查可以去看看,如果沒有發
Quintina avatarQuintina2020-04-23
現特別問題可以再找尋自費的物理治療師,健保的只有熱敷
電療沒用。