脂肪型的肥胖該怎麼減肥? - 減肥

By Bennie
at 2015-12-16T22:40

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脂肪型的肥胖該怎麼減肥?

All Comments

By Oliver
at 2015-12-18T00:54

1.葡萄柚富含維生素C，糖份也不高，如果用吃一顆葡萄柚的方式來代替一餐，就很容易瘦下來。　2.最簡單有效的減肥方法還有喝咖啡減肥法哦，海帶和咖啡是減肥產品的寶貝喲！兩者配合食用可刺激身體排除多余脂肪，達到瘦身目的。　3.蘋果是減肥聖品，吃蘋果減肥，相信大家都比較熟悉。因此，許多人都用它來當晚餐呢！堅持晚餐只吃一兩個蘋果會有明顯效果。　4.黃瓜減肥法也是最簡單有效的減肥方法，因為黃瓜中的丙醇二酸，這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪，要多吃哦！　5.每天都用加州蜜棗和粉紅玫瑰泡茶喝，這樣能促進新陳代謝，可去清除宿便及腸胃道的油脂。6.我自己的減肥方法一個月瘦了12公斤喔，分享給你試試吧http://www.tcnnsp.com/希望可以幫到你！！！...

By Damian
at 2015-12-19T05:56

多運動運動就可以了

By Tracy
at 2015-12-20T14:10

我的減肥方法是有氧運動在控制飲食再使用食品超燃素輔助~~已經瘦15公斤囉~完全沒有副作用跟復胖的情況出現哦!!我是再這位水水的部落格學到的~分享給你^^http://classic-blog.udn.com/brde27/34539631

By Freda
at 2015-12-21T06:01

減肥方式百百種，但能夠健康瘦身又不復胖的方法沒幾個最基本不外乎是運動瘦身，但如果堅持力不夠的話容易失敗所以除了運動以外我自己還會搭配S美人超燃素+速燃代謝膠囊來輔助按照這個方法來瘦身可以讓我10天瘦3公斤，過程中還是正常飲食瘦身就是這麼輕鬆簡單，只要用對方法就可以！想了解瘦更快的方法可以看這位正妹的瘦身文章，我也是參考她的方法瘦下來的http://blog.xuite.net/edae518/blog/352489286...