脂肪的堆積 - 健身

Connor avatar
By Connor
at 2019-12-22T20:56

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https://youtu.be/WohZAZbZJ5A

第一次看到這種說法，這是很新的觀念嗎？
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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2019-12-23T17:36
抱歉看到這種 我都覺得像農場
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-12-26T11:31
其實我也覺得不說點什麼，好像來推銷影片一樣。不過其
實我只是單純好奇這種觀念，沒看到什麼討論。
Connor avatar
By Connor
at 2019-12-26T22:54
脂肪先堆積在哪裡,是先天基因決定的吧
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-12-28T10:20
從筋膜的邏輯來看，並沒有什麼不妥，他講的內容也還算中
肯，不認為有什麼特別錯誤的地方，不信者恆不信，大家就
堅持自己想要的就好
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-12-29T00:52
這個我的中醫師也有說過 現在中醫不像以前只走傳統療法
Olga avatar
By Olga
at 2020-01-01T07:00
拿不出文獻佐證的話
只能算是他的空想假說
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-01-05T07:13
覺得假說+1 念中醫的都馬醫學系中後志願 有什麼高明
論點我是不相信啦？

橢圓機SOLE E35 V.S. E95

Anthony avatar
By Anthony
at 2019-12-22T02:44
請問這兩台的差別在那呢？ 有用過親戚家E25一段時間 體驗還不錯 但用久了感覺阻力對流汗度會越來越不夠 可能身體習慣那個重量 現在想自己購入一台 上網查發現有兩個型號 台北除了南港哪邊有體驗呢？ 謝謝 - ...

教練！我想變瘦宅

Linda avatar
By Linda
at 2019-12-21T17:40
※ 引述《ap926044 (法號失智)》之銘言： : 性別：男 : 年齡：23 : 身高：169 : 體重：86 : BMI：30 : 體脂率：29 : 08/27 http://i.imgur.com/y8Aqyl9.jpg : 09/18 http://i.imgur.com/itELUh9.jpg : ...

間歇性斷食的運動

Tracy avatar
By Tracy
at 2019-12-21T01:07
※ 引述《fhyvette (恩，這樣阿)》之銘言： : 目前在執行16/8的斷食 : 已經差不多要三周了，但還沒什麼成效，體脂大概降1,體重也是大概降1 這個成果看起來其實不錯，尤其你才剛開始 要仔細算的話，得看減去的體重，有多少比例是肌肉，多少是脂肪 一般來說如果肌肉的部份在20%以下，就算是可以接受的 ...

間歇性斷食的運動

John avatar
By John
at 2019-12-20T12:32
※ 引述《fhyvette (恩，這樣阿)》之銘言： : 目前在執行16/8的斷食 : 已經差不多要三周了，但還沒什麼成效，體脂大概降1,體重也是大概降1 : 我大概都是 : 一週2~3次早上運動（約禁食的第12~13小時） : 運動後喝拿鐵（約禁食的第14個小時） : 進食窗口後開始吃食物 : 我上網看了一 ...

間歇性斷食的運動

Faithe avatar
By Faithe
at 2019-12-20T02:35
目前在執行16/8的斷食 已經差不多要三周了，但還沒什麼成效，體脂大概降1,體重也是大概降1 我大概都是 一週2~3次早上運動（約禁食的第12~13小時） 運動後喝拿鐵（約禁食的第14個小時） 進食窗口後開始吃食物 我上網看了一下，大部分都是在進食後運動、或者進食窗口內 但我都是在禁食的最後一些時間運動 ...