腰一邊粗一邊細該怎麼辦? - 美體

通常這是長期施力不當所造成的
ex:習慣用特定某一邊提東西或是側睡,亦或包包都背特定的一邊
我自己也有這個狀況,但是脊椎側彎造成的
我平趴在床上會看出腰部肌肉一邊高一邊低
我不知道你怎麼認定自己脊椎沒有彎的很嚴重
因為若在體檢報告會出現的,應該已經很嚴重了
照鏡子兩隻手摸著兩邊骨盆是否有一邊高一邊低
如果有...那就有脊椎側彎了
若要改善肌肉大小邊的問題可能要先改善脊椎側彎
然後改善自己的姿勢
我目前也是靠運動在調整

※ 引述《joyce1012 (夏屁)》之銘言：
: 如題，
: 我的身體不知道為什麼
: 右邊的腰曲線比較明顯
: 左邊的腰就比較平，肥肉比較多
: 而且我自己摸還挺明顯的
: 我問我同學(女)
: 她摸了之後也說真的有(所以不是我在幻想)
: 這問題困擾我好久了
: 我脊椎並沒有彎的很嚴重
: 起碼體檢是過關的
: 請問有什麼方法可以改進??

--