腰圍是要量哪一段？ - 美體

By Zenobia
at 2012-08-30T14:22

Table of Contents

衛生署有公布腰圍大於80cm即過胖

但是腰有分成上中下三段

上腰圍就是胸部下方這區塊

中腰就整圈最細的地方到肚臍

低腰大概就是肚臍以下也就下腹部

低腰因為已經在骨盆上方自然是最寬

我下腹雖不到80，也快接近了

想請教一下，

腰圍不超過80cm的說法，

到底是測量哪一段呢？

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Tags: 美體

All Comments

By Adele
at 2012-09-02T04:58

好像是肚臍度上面一點點那圈　以身高x0.37為自身腰圍標
準值，超過就要減一下囉～不然容易變三高危險群

By Ula
at 2012-09-02T20:43

那身高150公分的人就只能55.5??好嚴格

By Edward Lewis
at 2012-09-05T13:53

那個叫所謂的黃金比例吧不能當參考

By Linda
at 2012-09-09T15:45

http://tinyurl.com/97wv3hm 健康局也沒有說過要
×0.37

By Leila
at 2012-09-14T10:56

那涼的時後要縮緊肚子嗎? 還是放鬆狀態?

By Carolina Franco
at 2012-09-17T11:06

http://tinyurl.com/9dead7n 正確量腰圍

By Hardy
at 2012-09-20T14:30

我170腰圍要62.9=_=

By Hamiltion
at 2012-09-23T01:40

涼的時後就穿衣服XDDDD

By Gilbert
at 2012-09-27T13:02

教練幫我量時是說,肚臍上面2指

By Agatha
at 2012-09-30T21:22

x0.37這太瘦了我154要57...

By Vanessa
at 2012-10-03T10:48

X0.37...... 165 超過24就要減也太嚴格....

By Barb Cronin
at 2012-10-05T10:41

我都以女性80公分為基準沒超過就OK

By Wallis
at 2012-10-09T17:19

那男性是多少...

By Necoo
at 2012-10-11T22:56

90公分

By Harry
at 2012-10-12T14:47

7樓熱的時候咧~ XD

By Aaliyah
at 2012-10-13T04:00

x0.37.......遙想當年(遠目)

By Sandy
at 2012-10-13T16:18

啥? 不就是量腰最細的地方嗎@@

腹部-10cm！好萊塢名師系列有氧

By Vanessa
at 2012-08-30T12:15

原文恕刪我覺得能跳完這片的人太厲害了! 我星期一跳硬撐完第二段(大約20分鐘) 我就已經大飆汗andamp;癱軟在椅子上了!! 然後隔天就發現兩條大腿都超痛坐下來上廁所簡直要我命...!! 直到今天星期四還是沒有好轉說嗚(然後我家今天電梯還保養是要我死嗎?) 我覺得剛開始接觸有氧的人或是沒 ...

台北哪裡有辦減肥比賽呢?

By Jack
at 2012-08-30T09:04

額分享一個經驗給你就我學姐跟他朋友打賭賭注是去韓國的機票就贏得人可以免費獲得韓國的機票然後輸的人要平均分攤機票錢因為賭注太大了所以都拼命的減肥你可以試試看... ※ 引述《eveai (徵交換辦卡:花旗andamp;富邦)》之銘言： : 最近看到自己身上的肉越來越多, : 真的覺得再不運動減肥 ...

問一下有關早餐的問題

By Tristan Cohan
at 2012-08-30T00:38

爬文發現早上不吃早餐是減肥的大忌(????) 好像如果早上不吃早餐那注定是絕對不可能瘦下來但是我有個困擾的問題想要請教大家.... 我吃完早餐就會想睡覺，請問該怎辦? 過往在人生的路上，舉凡重要的場合我都不吃早餐比如說考公務人員考試的早上(完全不敢吃東西，真的很怕寫考卷都在想睡) 不過我還是考上了感 ...

台北哪裡有辦減肥比賽呢?

By Christine
at 2012-08-29T23:45

最近看到自己身上的肉越來越多, 真的覺得再不運動減肥裙子都要被我撐破了 orz 但是自己減肥往往因為一個人減重所以難以持久想問問大家不知道哪裡有辦減重比賽呢? 大家一起減比較有動力,而且獎品也算是另一種動力希望可以順利減重成功! ^^ - ...

上大學了想認真減肥

By Yedda
at 2012-08-29T21:19

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

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