腳踝不能動的運動方式?? - 美體

想請問各位大大

因為目前我的腳踝處於一個無法動彈的情況

(之前受了一點傷，有外傷也有內傷，看起來要兩個月左右才會好)

但平常我是個熱愛運動的人，有固定在游泳

現在有外傷，所以沒有辦法游泳

可是腳踝受傷，我爬樓梯都不太順利的情況下，慢跑似乎也不太可能

做瑜珈好像也不太有以前那種爽快流汗的運動感....

有沒有大大可以提供一些適合腳踝不能動但可以爽快流汗的運動呢??


先謝謝大家嚕!!!感激感激~~




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