板橋人一起減肥!!! - 美體

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By Necoo
at 2009-11-11T18:46

Table of Contents

之前本來有徵人一起運動...
但常常時間不能一起
也有一陣子自己一個人運動(但自己真的好偷懶阿!!!)


現在想要再徵有心想要一起減肥的人~時間最好都要能一起

時間:每天一~日AM6:00 慢跑
地點:板橋第二體育館(板橋漢生東路278號)
**限定體重60公斤以上的女生,不限人數

p.s原PO體力較差,還不能一下子跑好幾圈....但願意努力讓身體變好+減肥
有心人快點一起加入吧^____^!!有意願者請寄站內信~~

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Tags: 美體

All Comments

Rae avatar
By Rae
at 2009-11-12T12:52
早上要上班 可以改晚上嘛？ （我新莊人～）
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By Todd Johnson
at 2009-11-15T19:06
比較希望在早上喔~因為晚上回家時間很不固定呢>_<

早上游泳前可以吃早餐嗎?

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By Damian
at 2009-11-11T15:25
最近早上6點30左右都去游泳, 請問一起來馬上吃早餐後10分鐘就去游泳可以嗎? 還是說先不要吃早餐就去游呢? 我要游之前都會先去蒸氣室和烤箱各待個5分鐘吧! 謝謝各位了~ - ...

女生該拿幾公斤啞鈴?

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By Dora
at 2009-11-11T15:06
如題~ 有朋友想買x-bike 在官方有可以用199加購1公斤的啞鈴. 不知道女生用1公斤的適合嗎? 還是要買重一點的? - ...

上班族避免身材發福的５種「輕」生活

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By Delia
at 2009-11-11T14:20
中年發福？不可能，明明才28歲，怎會中年發福， 但拿起學生時代的照片仔細瞧， 才發現自己的臉圓了點，肚子大了點，身材已趨中廣型。 其實人年過25歲，基礎代謝率就逐年下滑， 加上工作後的運動量明顯減少，交際應酬卻暴增， 多吃少動，就是肥胖的罪魁禍首。 面對這種令人尷尬、提早報到的歐吉桑身材，該怎麼辦？ 雖 ...

怎麼瘦背後的肉?

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By Olga
at 2009-11-11T12:38
最近在用少吃加運動減肥 目標是7公斤!! 我要163 48!!!!! 一週三次跑步已經差不多一個月啦 大腿有明顯變細說:：) 很開心 不過 背部的肉還是好多 有點虎背熊腰那樣 andgt; andlt; 穿針織較貼身的衣服看起來就好壯喔~ 大家有什麼方好法可以受到背部的肉嗎? 擴胸運動還是什 ...

捷運上的廣告XD

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By Audriana
at 2009-11-11T12:23
最近坐捷運時常看到一個廣告看板 是一個按摩胸罩 號稱可以幫你自動按摩長大 好像叫魔胸挺 有一堆啥保證的 還滿心動的... 但又怕是騙人 請問有人有買過嗎XD - ...