臉要如何瘦? - 減肥

※ 引述《daisy770910 (daisy)》之銘言：
: 我是拍臉拍瘦的(不過拍了很長一段時間了...)
: 就是在洗臉的時候往上拍
: 我通常都是拍20下
: 效果真的很不錯
: 現在我的臉應該是算全身看起來最不像胖子的部位吧!!
: ※ 引述《obrag (oo)》之銘言：
: : 我一直胖在臉
: : 要如何瘦阿
: : 好困擾..
: : 臉越來越大了..



嗯．好像常常看見有人問怎麼瘦臉．

我在這吸取很多減肥塑身的精華．

也該是回饋的時候了．．．（跪）




我這人最好瘦的就是臉．

所以分享一下我的瘦臉歷程．



先說．

我當然不只是瘦臉．

我是減肥．但後來整個人瘦了．

臉皮變得鬆鬆的．

看起來肥滋滋．

所以才開始我的專瘦臉歷程．

所以若全身胖得很誇張的人．

也一定要稍微減肥．




首先，

我有兩種運動．

這兩種運動都很簡單．

隨時都可以進行．

我的工作天天坐電腦桌前．

我就利用打字的時候做．


請你準備一條毛巾或小衣服．

折成小卷．

夾在下巴與脖子中間．

用下巴的力量去夾．

不要讓它掉落．


此時你會感覺下巴與臉側有施力．

我每組做１００下．

臉會很痠．




這個運動做習慣後．

就算沒有毛巾或衣服等輔具．

你也抓得到施力的點．

於是隨時就可以做．




連等捷運也別放過．



另一種運動比較糗．

看起來有饑渴之感．．．

但可以在沒人的地方做．

就是臉抬高４５度左右．

自然就好．不用量角器量．

努力的將舌頭伸出．

好像短脖鬼想喝高個子賞給你的蜂蜜．


你可以感覺到下巴和臉側也有拉扯．

這個運動可以做少組一點．

小心不要咬到舌頭．

做的時候小心一定要沒有人．

或沒有人可以碰觸你的地方．

以免有哪個白目仔突然拍你個一下．

你就有咬舌的危險．

做的時候人最好坐著．

如果站著．又剛好一陣暈眩．

加上白目仔一推．

可能也會倒地咬舌．



總之一定要小心安全！切記～



瘦臉霜的話．

我有買桑麗卡的．

我個人是覺得真的好用．

但有瓶臉頸緊緻霜夏天來擦有點太油．

不過倒是可試試．如果凱的話．


兩天按一次摩．


一次數分鐘．


不過別以為真的靠這就臉會爽爽的變小．

那麼強要抽脂幹啥．

還是要運動．


不費您多少時間的．．．．比看這篇文章還短的時間噢．


有心的人早就利用看文章在做囉．

我看見了．我看見你的下巴尖到可以鋤田了！

讚啦！




－－－－附上瘦臉成果照．不是嘴砲文．真的有用－－－－


http://tw.f2.pg.photos.yahoo.com/ph/islet-shine/my_photos


中國大臉仔→爬完山．兩張公斤差不多．

至於變性的那張．

是全身性的瘦．所以應該參考的是體重差不多的．．．


希望可以幫助一些要瘦臉的可人兒．

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－減油－－減油－－－





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