臥推力量的實際應用? - 健身

By Selena
at 2015-10-16T15:29

Table of Contents

自從訓練肩膀後打籃球投球有很明顯的進步

像是投籃的距離可以更遠也更輕鬆了

而訓練臥推可以明顯改善胸肌的形狀

但如果是在日常生活中臥推的力量

可以用在哪些地方呢?

目前想到的只有把女生推倒 (誤)

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Tags: 健身

All Comments

By Rae
at 2015-10-17T10:07

汽車沒油時可以推車

By Ethan
at 2015-10-20T19:25

沒什麼用

By Lily
at 2015-10-25T05:03

壁咚的時後

By Sandy
at 2015-10-26T12:07

人肉千斤頂 ...

By Kumar
at 2015-10-30T07:19

可以臥推時推得更重，不算實際應用嗎?

By Andy
at 2015-11-03T20:17

路上遇到正姐可以抖給她看

By Cara
at 2015-11-08T20:11

跟女生比大小～

By Ursula
at 2015-11-12T07:20

男下女上時....

By Blanche
at 2015-11-13T09:40

被推倒的時候

By Blanche
at 2015-11-13T13:00

男下女上應該是深蹲……？

By Oscar
at 2015-11-15T17:20

推過車覺得只是用腿力

By Olive
at 2015-11-20T05:16

沈默的力量

By Heather
at 2015-11-25T00:39

勾拳用到胸肌蠻多的

By Kumar
at 2015-11-26T11:56

捶胸膛、求偶用的 ...

By Edith
at 2015-11-27T10:31

誤闖機關房間天花板壓下來的時候可以用手推撐一下

By Anthony
at 2015-11-30T19:03

被壓制的時候

By Frederic
at 2015-12-02T22:38

帥哥壁咚可以久一點肥宅沒差

By Daph Bay
at 2015-12-06T01:26

鬼壓床時....（誤）

By Jake
at 2015-12-09T13:45

被龍妹硬上可以推開

By Sarah
at 2015-12-13T13:11

胸背平衡o.0.

By Elizabeth
at 2015-12-18T09:18

胸肌彈櫻桃示愛

By Hedy
at 2015-12-22T11:59

當踩到陷阱兩個牆壁開始往內移動的時候可以撐久一點

By Rae
at 2015-12-26T18:40

胸肌算是抗拒敵人用的，推開敵人壓制

By Barb Cronin
at 2015-12-30T10:42

還是有打美足的人可出來說明攻防線要不要用胸肌
沒打過不知道

By Adele
at 2016-01-02T01:12

上舖垮掉時http://imgur.com/svH7sb7

By Charlotte
at 2016-01-03T23:05

臥推比較像基本動作，增加肌肉骨頭密度跟結蒂組織抗性，後

By Hedy
at 2016-01-08T16:55

面在透過功能性訓練如地雷管斜槓臥推等增加運動表現

By Eden
at 2016-01-11T19:44

樹快倒的時候可以撐著要大家快走

By Iris
at 2016-01-15T07:39

可嗆前女友我胸部比你大

By Todd Johnson
at 2016-01-17T13:17

we跟two的推文好好笑XD

By Rae
at 2016-01-19T06:22

看來你要推的口味很重吼

By Megan
at 2016-01-22T13:59

去看加州大地震

By Kyle
at 2016-01-24T07:51

參考the 石頭怎麼用

By Madame
at 2016-01-25T04:23

遭受攻擊的時候…心臟多一層保護

By Edward Lewis
at 2016-01-27T22:11

被關在停電電梯裏面的時候

By Agatha
at 2016-01-28T08:35

抵住門的時候比較有力...

By Ursula
at 2016-01-29T22:37

關在電梯裡為什麼要用胸肌？是困在電梯井嗎

By Hedy
at 2016-02-01T19:19

平衡肌群也讓自己更耐撞

By Charlie
at 2016-02-04T23:31

那是wwe你被壓喊123時用的

By Catherine
at 2016-02-07T15:46

側傳網球揮拍

By Carol
at 2016-02-08T12:35

傳教士的時候跟騎乘位活動時都超好用的

By Edward Lewis
at 2016-02-11T05:34

我以為走到西斯版…

By Vanessa
at 2016-02-12T05:51

可以往相撲界發展

By Harry
at 2016-02-15T20:40

急煞的時候全身重力都往前要撐著不過該撞還是會撞

By Zanna
at 2016-02-16T22:19

騎機車急煞會發現手臂會瞬間張開成俯臥撐姿勢

By Joe
at 2016-02-21T20:16

鐵門壓下來的時候可以瞬間頂住然後塞炸彈電池到敵人
嘴裡說：你被終結了

By Ethan
at 2016-02-25T16:56

雙手傳球不就會用到胸肌了= =?

By Emily
at 2016-02-27T06:23

車禍的時候多一層保護

By Lucy
at 2016-02-28T07:00

做伏地挺身會比較輕鬆

By Ethan
at 2016-03-03T14:54

把女生推倒是要推多大力啦XDDDD

By Hamiltion
at 2016-03-06T17:03

說真的推東西時我寧願用強大的背肌臥推和推冰箱不一樣吧?

By Iris
at 2016-03-08T07:07

你練完後胸肌酸到不行從生活中就知道了

By Yedda
at 2016-03-11T13:56

火車便當

By Heather
at 2016-03-14T09:56

吸震

By Kama
at 2016-03-14T20:00

打球做小動作的時候

By Carolina Franco
at 2016-03-19T14:56

哈哈哈你打球只進攻不防守齁~

By Lucy
at 2016-03-23T18:34

很少打架吼

搞不清楚自己為何不會瘦之不能運動的人

By Thomas
at 2015-10-16T13:54

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：29 身高：152 體重：53 BMI：22.9 體脂率：33（生理期前）早餐：全麥饅頭夾蛋/全麥乳酪饅頭/全麥地瓜饅頭這幾個口味輪替*1個義美無糖豆漿1馬克杯（偶爾買不到無糖的會改買低糖的）午餐 ...

求東湖地區健身房推薦感恩

By Eden
at 2015-10-16T13:38

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By Elizabeth
at 2015-10-16T10:30

呼叫台中壺鈴王本周可以去潮聖嗎最近好像都沒出現花生省魔術 - ...

組合式啞鈴選擇迪卡儂或bladez

By Oscar
at 2015-10-16T10:00

大家好近期想買組合式啞鈴爬了一下文章以及大家推文看起來是比較推薦迪卡儂跟bladez這兩家 (power block等級太高小弟我先放棄不直上了) 我看了一下迪卡儂是尬意這一款 http://www.decathlon.tw/zh/fitness-c88045.html bladez的話 ...

wg會員怎麼轉讓

By Lauren
at 2015-10-16T09:55

※ 引述《PanasonicCM1 (Panasonic CM1)》之銘言： : 標題: [閒聊] wg會員怎麼轉讓 : 時間: Tue Sep 8 22:53:58 2015 : : : wg會員怎麼轉讓 : : 要付手續費嗎 : : : 有人可以分享一下嗎借標題我也想要知道，第一次加入健身房，我是 ...

臥推力量的實際應用? - 健身

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