臥推椅請益 - 健身

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By Irma
at 2023-04-19T11:43

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各位前輩，大家好:
目前已經有持續在家訓練，但礙於成長空間有限(本人174cm/74kg)，因此想要買張臥推椅來
使用，目前有兩位選手:
多功能臥推健腹椅(迪卡儂，沒型號，只有價格4999)
REP AB-3000

只是我目前有個小問題，不知道前者是否有人買過，不知道他穩不穩；至於後者的部分，我
看很多人推，但因為住在高雄的關係，我爬文有看到要嘛去露天、要嘛去某家自取(太遠了)
，因此想瞭解若是買後者，在高雄是否有購買的途徑?

順便再問一下，因為家裡環境較小(擺著會影響動線)，雖然這兩者都沒辦法折疊(之前有考
慮折疊的，但似乎很多人說會不穩，或是承重不大)，因此在不使用的情況下，可以立起來
靠牆收納嗎?

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Tags: 健身

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2023-04-21T15:58
真心建議你還是進健身房
Isla avatar
By Isla
at 2023-04-23T20:14
推ab3000在家很夠用 又穩
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-04-26T00:29
感謝h大建議，但因為孩子太小，太太hold 不住，所以暫時
不考慮。
Enid avatar
By Enid
at 2023-04-25T17:27
ab5000可以立起來 又粗又穩
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-04-27T21:42
馬西椅、ab5000、勇椅、川鋼椅，價格低到高，都可站立
Linda avatar
By Linda
at 2023-04-25T17:27
會影響動線不要用AB3000 那個腳靠很擋路
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-04-27T21:42
要輕可以考慮就飛龍椅 或馬西
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-04-25T17:27
有立放空間可以考慮AB5200或是Rogue3.0(對岸版)
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-04-27T21:42
Ab3000腳靠把手那裡，脛骨偶爾會去踢到，痛啊
Daniel avatar
By Daniel
at 2023-04-25T17:27
迪卡儂那張看起來跟bench900差不多
目前 85+26*2算穩
Leila avatar
By Leila
at 2023-04-27T21:42
ab3000 我跟露天S大買的 好用
Valerie avatar
By Valerie
at 2023-04-25T17:27
我ab3000平時都立起來，下面有2公分厚EVA墊，從沒倒過
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-04-27T21:42
https://i.imgur.com/lLcFJW4.jpg 像這樣
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-04-25T17:27
不過還是建議你買樓上推那些可站立的
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-04-27T21:42
小孩的四摺墊子 好用
Adele avatar
By Adele
at 2023-04-25T17:27
馬西椅輕又方便，REP的很重很不好移動
Regina avatar
By Regina
at 2023-04-27T21:42
後來決定馬西椅！ 感謝各位前輩！
Kelly avatar
By Kelly
at 2023-04-25T17:27
S大的椅子直接寄到你家...
迪卡農和AB3000的穩定等級差很多喔.
Bethany avatar
By Bethany
at 2023-04-27T21:42
上面建議的折疊系列都可以,當然價位會在高一些.
喔,可立系列講錯.
Poppy avatar
By Poppy
at 2023-04-25T17:27
AB3000那樣立會壓到椅墊,不確定久了會不會有影響
Iris avatar
By Iris
at 2023-04-27T21:42
家裡有小孩不擔心在家健身的風險嗎？
Doris avatar
By Doris
at 2023-04-25T17:27
就是因為有小孩，器材會好好收在他碰不到的地方，另外再
運動的過程中，太太也會幫忙看顧，雖然過程我也會多次被
中斷，但至少人在家，她也比較安心！
Susan avatar
By Susan
at 2023-04-27T21:42
沒人推火龍椅？
Lily avatar
By Lily
at 2023-04-25T17:27
我都穿負重背心伏地挺身 去健身房才做握推
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-04-27T21:42
住五樓沒電梯 當天把ab3000跟兩個可調式啞鈴抬上去
搬完差點往生
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-04-25T17:27
選的不錯，馬西椅也很讚
Faithe avatar
By Faithe
at 2023-04-27T21:42
我ab3000 這樣立兩年了，現在仍可正常使用，下面要放墊
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-04-25T17:27
椅子攻頂比較簡單，我個人用川鋼的，可以立
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-04-27T21:42
勇椅好像也可以。
買對岸的運送總是怕怕的，買MIT製沒煩惱
Emma avatar
By Emma
at 2023-04-25T17:27
馬西椅ok啦!有些小健身房工作室也是用它
Kumar avatar
By Kumar
at 2023-04-27T21:42
而且馬西椅用卡榫調整高低，椅背固定站立後比起階梯式可
Jake avatar
By Jake
at 2023-04-25T17:27
能還更穩定些。且重量輕、好移動，女生用起來也不負擔~
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2023-04-27T21:42
非常感謝各位前輩給予回饋與建議！
Anthony avatar
By Anthony
at 2023-04-25T17:27
我的是黑熊椅，重量將近30公斤，有把手可以直立，有輪子
可以移動
Candice avatar
By Candice
at 2023-04-27T21:42
承重性不好的椅子，你推到大重量，椅子會晃，很危險，應
該要買好一點的

家用單槓選擇

Frederica avatar
By Frederica
at 2023-04-19T07:29
大家好 近期想採購家用單槓 希望是簡單的門上或鎖牆上款式 目前看了3種 1.adidas門上掛式單槓 https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY9S-A9008KK5K 不確定夠不夠穩固，會不會傷害門框？ 2.迪卡儂可鎖式單槓 https://decathlon.tw/d ...

對岸健身圈神人.

Poppy avatar
By Poppy
at 2023-04-18T18:00
※ 引述《ceca (生活藝術大師 ￾ N)》之銘言： : 最近尼哥講健身的尼哥,也照三餐成為阿諾粉.每天追著動態跑...XD : 各位有在追健身圈趣事的應該都有點了解. : 然後你就知道他的世界第一藥劑的花費從哪來的...XD : 阿諾最強神蹟是,世界第一體質,可以照三餐吃下大雷米賽季cycle的1. ...

正確來說是增肌減脂

Hedda avatar
By Hedda
at 2023-04-18T15:39
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：女 年齡：29 身高：148 體重：45.6 BMI：20.9（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：26.5%，生理期前 （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後） ↑以上資料若 ...

我的計畫

Steve avatar
By Steve
at 2023-04-17T21:01
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：（女） 年齡：43 身高：157 體重：79 BMI：32 體脂率：42(生理期前) （若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期 ...

健美比賽噴黑身體但臉？

Jacob avatar
By Jacob
at 2023-04-17T20:42
如題 希望這問題沒有冒犯到版龜（抖 我知道比賽會把身體噴黑 讓線條明顯 也知道比賽的重點是身體不在臉 不過 既然健美比賽是一項關於“美”的比賽 為什麼不會將自己的美的展現 再追求的更完整一點呢？ 因為若是技術上 好像也不是很困難 臉也打一層深色粉底 又或者更省事的 直接大蜜粉整臉刷上古銅粉就好 不用三分鐘 ...