自助餐過水 - 健身

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各位午安

因為今天比較晚起 就沒自己準備午餐

想說公司自助餐過個水吃一吃就好 夾了葉菜類的青菜 跟牛肉

然後青菜我大概過了10幾次水 碗的大小就是超商送的 哆啦A夢碗

有用熱水也有用冷水 還用筷子讓葉菜攪拌 想說讓油沖掉

重點是洗了10幾次那青菜還是油亮亮的阿XD

請問有更有效率的方法嗎 因為油滋滋的阿~~ 謝謝

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