自己煮的晚餐 - 美體

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By Gary
at 2009-12-08T22:03

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前陣子從家裡扛來一台電磁爐

今天在家裡自己第一次煮晚餐


因為我個人吃很清淡又很養身

外頭食物太油膩

於是今天我豁出去啦!!!!

http://www.wretch.cc/blog/kimogirl/16002254


主食是熱量低的冬粉

對於怕胖的我很適合


至於湯我幾乎沒喝

從小沒有喝湯的習慣

我喜歡喝老人茶(深呼吸~~)




天天吃燙青菜也會膩的>"<

祝大家減肥成功!








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不能喝的豆漿 Dauni

http://www.wretch.cc/album/kimogirl

蹦蹦跳跳的小淘氣

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Tags: 美體

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-12-09T01:53
加油呀!天冷別餓著嘿!
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By Carol
at 2009-12-12T04:03
哈~跟我煮的好像

焢肉飯的熱量?

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By Ursula
at 2009-12-08T19:25
《原文吃光光》 以下是一般自助餐或制式便當的約略熱量!原po可自已依增減的內容修正熱量值! 其實若原物料或製程類似的話,推估誤差值大概在 ±5%以內吧! (取決於『下手』廚師過程中使用的油、糖、鹽、勾芡....等調味品)= =and#34; 每份單位:大卡 白切肉便當 740 炸雞雞腿飯 8 ...

焢肉飯的熱量?

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By Dinah
at 2009-12-08T18:55
請問有沒有人知道焢肉飯的熱量? 一份大約是: 約2/3手掌心大小的五花焢肉 1塊 + 1大筷子的滷筍絲 ←看起來好像還蠻油的 orz + 1碗白飯 這樣熱量很高嗎? 跟一般排骨飯便當(三菜一排骨)比起來呢? 一塊滷焢肉 v.s. 一塊炸排骨 誰的熱量高? 本來我以為焢肉飯一份的熱量應該還好 畢 ...

茶類成分比一比

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By Necoo
at 2009-12-08T18:33
最近在找減肥時可以一起喝的茶,我研究了幾款裡面的成分,給大家參考一下。 容量 價錢 成分 茶裏王濃韻 阿里山烏龍茶 600ml 25元 兒茶素 每朝健康綠茶 650ml 35元 兒茶素 菊苣纖維 黑松茶花綠茶 580ml 25元 茶花抽出物 水溶性 ...

貴格燕麥片怎樣變好吃?

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By Enid
at 2009-12-08T17:59
有兩各方法我常用 1.用煮的 水滾後加入燕麥片及一顆雞蛋打散 加入點鹽巴 就很好吃了..而且很簡單 2.用泡的...可以加入很紅的抹搽粉...或者加入蜂蜜...這樣也會變好喝唷 ※ 引述《o0916o666 (桃莉絲)》之銘言: : 我都用沖繩黑糖奶茶來泡燕麥,我覺得這樣很好喝喔,而且有黑糖的味道很 ...

關於纖體減重的二三事

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-12-08T17:29
雖然別人都說我看起來不胖,但其實我很胖 每次看到鏡子裡的自己,我都會and#34;唉!and#34;嘆了一口氣 所以終於在幾個月前下定決心要減重 首先,要縮小我的胃 因此我開始過著早餐吃很飽,但中餐晚餐不吃澱粉,只吃去油食物的日子 一開始真的超不習慣的,每次到下午就會覺得超餓, 但還好有一群跟我有相同目標的夥 ...