自己錄的健身影片 - 健身

【閒聊】自己錄的健身影片

Fitness板的前輩們大家好，我是巧怡
平常都只有在看飄版跟笨版，剛剛把這篇請益文放到肌肉海灘，
那邊的人建議我可以來這裡，
對不起孤陋寡聞的我真的不知道有Fitness版Ｑ＿＿Ｑ

因為想要身材變好但是又沒錢去健身房的關係，
開始研究這種不用器材也不需要出門的運動方式（不是很清楚他有專業名詞嗎）
因為覺得真的有一些成果，也想要讓更多人加入變健康的行列，
所以開始錄了這種帶大家一起運動的影片：

下半身篇
https://youtu.be/f36BtUWFWao

上半身篇
https://youtu.be/UsVezpibpro

腹肌篇
https://youtu.be/NItuYvUDHks

才剛剛開始，目前只有三集，每個星期三會出一集新的

那因為我也是抱著一顆想要把事情做好的心，
希望可以帶給更多人好的影響，
敬請各位前輩看過後可以不吝給我一些意見、建議，
不管是動作口條服裝還是什麼都可以的>///<

希望可以得到各位寶貴的 feedback，讓我變得更好

小女子衷心感謝

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