自從有了烤地瓜... - 健身

Table of Contents


最近發現一件事

就是早餐除了烤地瓜

吃其他的東西好像感覺吃不好 (遮臉)

每天早餐吃烤地瓜+黑咖啡已經一個多月了

如果地瓜太小就會視情況改無糖高纖豆漿或是加個小七溫泉蛋

但最近突然發現

有時候買不到地瓜

買了早餐店的火腿貝果或是鮪魚土司來吃

都吃不飽...

還沒12點肚子就餓了...

明明我只是吃250公克左右的地瓜啊...

囧"

--
> < 上知天文,下知地理,我是戴立綱,歡迎收看新聞龍捲風。
\  今天請到了幾位來賓一起來探討:          
/CTI 第一位資深媒體人江中博。   江中博:立綱,各位觀眾朋友晚安。
中天 資深媒體人彭華幹。      彭華幹:立綱好,各位晚安。
新聞   資深媒體人謝國安。      謝國安:立綱好,大家好。
龍捲風   生化博士江晃榮。       江晃榮:立綱好,大家好。

--

All Comments

Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-05-13
我也好喜歡早餐吃地瓜 很方便快速(已經先煮好了)
William avatarWilliam2013-05-13
而且地瓜甜甜的 配黑咖啡剛好中和苦味... (扭
Jake avatarJake2013-05-17
會苦的黑咖啡是劣的...
Gilbert avatarGilbert2013-05-18
明天立馬買一袋地瓜回家當早餐!!
Noah avatarNoah2013-05-22
可以買一整帶生地瓜回家用電鍋蒸阿
George avatarGeorge2013-05-26
地瓜不好保存 會發芽
Zanna avatarZanna2013-05-31
先烤熟或蒸熟,丟冷凍,要吃再微波,這樣有人試過嗎
Lily avatarLily2013-06-03
地瓜發芽沒關係吧 發芽不能吃的不是馬鈴薯嗎
Necoo avatarNecoo2013-06-08
地瓜發芽改吃地瓜葉
Ina avatarIna2013-06-11
吃饅頭夾蛋 <--會飽喔! 鮪魚吐司有美乃滋可能刺激食慾XD
Kumar avatarKumar2013-06-12
看到然後想像一下就餓了...
John avatarJohn2013-06-13
我最近也都吃地瓜~
Sarah avatarSarah2013-06-16
我吃整整兩個月的藍莓貝果了 哈哈 然後最近午晚餐幾乎
都是番薯!! 呵呵!! 現在想起來有點可怕 因為我吃350
Hardy avatarHardy2013-06-18
克番薯!! 又要慢慢吃 吃好久又好甜!! 會怕了!!
可是-->冰箱還三條大番薯!! 倒是我貝果吃不膩!!
Delia avatarDelia2013-06-19
貝果地瓜吃不膩,超愛吃早餐:)
Aaliyah avatarAaliyah2013-06-20
烤地瓜有天吃膩的話可以試試低糖牛奶燕麥粥、全麥bagel夾
Dorothy avatarDorothy2013-06-22
Cheese、雜糧饅頭、五穀全麥包子,都很能滿足早餐的飢腸轆轆
Adele avatarAdele2013-06-22
我還有陣子超愛吃地瓜鮮奶粥!這個也很讚
Edwina avatarEdwina2013-06-26
我用小烤箱來自烤地瓜,比全家賣的還更甜
Puput avatarPuput2013-06-30
0.0我早餐也都是吃兩條烤地瓜 好吃= w =又飽
James avatarJames2013-07-04
饅頭夾起司也不錯!
Dorothy avatarDorothy2013-07-06
我現在都做各種不同口味的饅頭,早上直接放電鍋蒸到跳起
Daph Bay avatarDaph Bay2013-07-07
洗幾片生菜,夾上起士/蕃茄/洋蔥,好吃又營養又乾淨。
John avatarJohn2013-07-08
意圖使人想吃地瓜.......
Carol avatarCarol2013-07-09
最近好喜歡吃雜糧饅頭QQ
Cara avatarCara2013-07-12
是把生地瓜直接放進電鍋就可以了嗎?
Aaliyah avatarAaliyah2013-07-13
生地瓜還是要把皮洗乾淨吧o.o不過用蒸的沒那麼甜
Freda avatarFreda2013-07-18
可我覺得蒸的也很甜 烤地瓜是香!!!超香
Selena avatarSelena2013-07-19
我是買冷凍的冰烤地瓜,早餐蒸三條約200~250克,超方便
Erin avatarErin2013-07-22
再配一顆白煮蛋和豆漿紅茶
Harry avatarHarry2013-07-23
我每天烤地瓜+白煮蛋+幾顆堅果 飽到中午沒問題
Emma avatarEmma2013-07-27
每次有吃地瓜的那天 馬桶都是我的好朋友(^o^)/
Genevieve avatarGenevieve2013-07-29
地瓜先烤好再冷凍,我家都這樣!要吃再蒸就好了。
Dora avatarDora2013-07-29
我都是把地瓜刷乾淨,一次放滿大鍋蒸熟,倒掉湯汁放涼
(去除水分用意是怕最底部的地瓜會濕濕軟軟難裝袋)
Kyle avatarKyle2013-08-02
分裝好幾袋後,直接丟進冷凍。隔天吃就拿一包下來退冰蒸
Yuri avatarYuri2013-08-05
熱,這樣很方便喔^^
Lily avatarLily2013-08-06
有刷乾淨的話,也是可以連皮一起吃。生地瓜若有部分壞損
David avatarDavid2013-08-10
,可以洗淨後用菜刀切除,這樣吃的時候就不用咬來咬去,
沾滿嘴巴黏踢踢又不雅觀ˊ_>ˋ
Mary avatarMary2013-08-11
因為在外縣市念書,我都是這樣從家裡帶回學校吃^^
Sarah avatarSarah2013-08-15
250克的烤地瓜相當於4.5份的主食,所以吃下去會相當有
飽足感,這是一定的。
Charlotte avatarCharlotte2013-08-19
我之前為了排毒有段時間早上都吃蒸地瓜 但我覺得當下
Liam avatarLiam2013-08-20
超級無敵飽 可是卻很快餓 每次午餐不到就餓了耶
Callum avatarCallum2013-08-23
蒸地瓜+牛奶+荷包蛋 的早餐超好吃
Hedwig avatarHedwig2013-08-28
我地瓜發芽都繼續吃耶...(當然會把芽弄掉)Google跟
我說可以吃...
Christine avatarChristine2013-08-31
地瓜發芽是可以吃的沒錯 發芽不能吃的是馬鈴薯
Ingrid avatarIngrid2013-09-05
地瓜發芽可以養到它長地瓜葉XDDDD
Poppy avatarPoppy2013-09-07
發芽的地瓜都吃了10幾年了
Ingrid avatarIngrid2013-09-08
請問冷凍的地瓜退冰後不會爛爛的嗎?組織改變