花了好多錢減肥但是都沒有效果出來怎麼辦? - 減肥
By Anthony
at 2014-05-01T00:00
已經花了很多錢買減肥產品了可是都沒有效欸有沒有什麼比較有效的產品可以推薦給我呢ˊˋ不想再繼續亂花錢呢ˊˋ
我的減肥方法分享給你參考~希望對你減肥瘦身有幫助喔我是使用瘦身食品，建議不要用減重藥物會傷身體喔!!最讓我大推的是這個三餐就算正常吃也能達到瘦身減重的效果喔而且有經過ISO、GMP、HACCP..等等合格認證還有投保明台產物保險兩千萬外加不含塑化劑、中西藥、重金屬喔我原本體重是破百的，連家人都嫌棄我，靠著節食減肥瘦了5公斤但結果反而還大復胖了10公斤，身體還搞壞一大半...真不值得(/”≡_≡)後來鄰居見狀我的慘樣，分享我他女兒使用的那間瘦身食品給我S(美)人(窈)窕(網)，說這家公司的網購滿有名的，商譽也都很好也時常聽很多人提起讚嘆過，因此他也才放心讓她女兒使用我有打過去詢問了解了一下，客服態度真的滿親切的，也不會硬性推銷還依照我的飲食狀況幫我搭配適合我的瘦身食品組合，說三種搭配減重效果更棒她們做過市調一個月最好的平均瘦身值有達到5-9公斤耶!!超心動的啦!!!客服幫我搭配餐前＋餐後＋睡前的組合→阻(力)纖＋草本(超纖)膠囊＋速燃(代謝)膠囊這個組合可以阻斷油脂、糖分、澱粉的吸收＋燃燒脂肪，整個"蹦蹦蹦"更心動的啦!!我每天遵照正確方式使用，三餐正常但不吃宵夜以及少攝取高熱量食物果真搭配的效果真的超級好的啦，用不到兩個月我已經瘦了32公斤囉現在都當保養使用，就算會大吃大喝我也不怕再復胖嚕!!我都是電話找黃客服訂購的不用在自己上網下單多方便ㄚ客服電話➣07-6903076產品網址➣http://beAutiful9999.com/list-a1.php?pro_id=503&CI...2014-05-0719:35:03補充：不會ㄚ~我們使用效果都超棒的耶!!真的建議你試試看喔...
大大好～分享我的減肥經驗給你喔^^我是個吃多少都會反映在體重上的人所以一直都很肥胖~決定要減肥的時候在網路上爬到S美人的超◙纖◙速和草本◙超纖◙膠囊的組合大家都很推薦~我就想說訂購來試試看好了!!我都會在用完餐後使用草本◙超纖◙膠囊讓它可以阻斷油脂和醣分的吸收接著在睡前的時候喝2包超◙纖◙速幫助排出體內囤積的宿便、廢水等等使用了2個半月之後~體重直線的下降呢!!!我已經從85公斤減到了68公斤呢!!!可是我還是覺得四肢和肚子部分還是有點肉算是局部肥胖吧!!又去加訂了瘦局部的Q10纖體▫霜和Q10緊實▫霜系列每日睡前我都會使用它們按摩局部肥胖的地方讓局部脂肪可以加速燃燒~~鬆垮的肌膚可以更加緊緻!!使用1個多月後順利的讓我的四肢變瘦了呢!肚子也有變小的跡象XD推薦給各位大大喔!訂購電話｛07-⑥⑨ⓞ-❽❺❽❻｝我都是找黃客服為我服務的喔!!有經過國家安全認證GMP~使用起來更加放心真的很棒:D...
減肥竟然這麼簡單^0^我這種懶人都可以一個月減35公斤真是太太太太太感謝超✜纖✜素了http://KG-doWn.com/這是有GMP合格認證的安全產品唷!!瘦的放心又健康!!GOOD GOOD減肥,瘦身方法,快速瘦身,抽脂,塑身,減重,代謝,瘦下來,減重方法...
減肥瘦身減重都可以問我~~~~~我在一個月內狂瘦15公斤而且身體依然很健康沒有負擔!!!!!!!!!!!!!!減肥瘦身減重只要用對了方法胖子都能變瘦子!就像我以前都用錯的減肥方法都瘦不下來直到用了S✿美✿人的超纖✿素+草本✿超纖✿膠囊的減肥組合就能讓我成功的在一個月內狂瘦十五公斤欸！這些產品也都有GMP的認證所以當然是讓我可以放心的！讓減肥瘦身減重都有保障！尤其是S✿美✿人的超纖✿素，我瘦身成功之後還一直持續在訂，因為這不僅能減肥瘦身減重也可以維持我的腸道的健康，改善便秘！體內沒有毒素，身體當然就更健康！現在的我不僅體態完美連體內也完美！打去他們客服專線⓪⑦-❻❾⓪❾❻③③都有專人為你量身訂造瘦身組合像我能這樣瘦身成功就是因為有薛客服為我搭配這瘦身組合減肥瘦身減重真的變成很容易的事了！！...
結實臀部六大運動◇擺動大腿：1.身體左側靠近椅子背站立，左手抓住椅背。2.此時右腿用力向前方、向右側擺動，做10次。3.做完右腿後，直接將椅子移至你的右方，右手扶握椅背。4.同樣左腿向前方、左側擺動。做時儘可能的伸展腿部，加強肌力訓練。◇身體斜橋：1.身體呈右側臥，右手臂手肘部分彎成直角，手心朝下；左手手掌靠在約腰身部位，扶地支撐。2.大腿在左手的支撐下用力使身體離開地，上半身與大腿成同一條直線。然後再放下大腿。重復10次。3.接著換邊，同樣的步驟進行10次。◇轉臀：1.身體屈膝跪坐在地上，像是日式的跪坐，想像大腿是可以收納的一樣，腳掌儘量收緊靠向大腿。2.雙手放在後面地板，手掌從後面撐地。接著慢慢的利用臀部畫圈，向左轉與向右轉約10~20次，做時膝蓋儘量觸地，但不要傷到腳踝。◇坐著走路：1.雙腿伸直坐在地上，注意腰要打直、頭部與視線要水平於前方，雙手向前伸展。2.首先將右手用力伸向前，彷彿有人在拉你的手，並以臀部移動帶動右腿向前移動。3.接著換邊進行，利用左臀和左腿的力量使身體前進。4.持續利用臀部走路的動作，向前移動約兩三次後，逐漸加大距離。◇平躺抬臀：1.身體平躺地面，全身放鬆，但雙手手掌稍為貼緊身體兩側。膝蓋呈現彎曲，腳掌貼緊地面。2.接著用力將臀部抬起，大腿肌肉用力收緊，身體的重量靠著最上面一階的脊椎與腳掌支撐。約過10秒後將臀部放下，回到第一個動作。3.來回約做10次，不要過量，以免傷到脊椎。◇持支架：1.身體為雙腿併攏平趴在地上。雙手放在腰的兩側，並手掌貼地。2.接著慢慢的將頭部往上抬，背部呈一個彎曲的曲線，雙手網上伸直。但做的時候要記得使用全身的力量，而不單只是手掌、背部或頭部的力量，這樣很容易就會受傷。3.用手掌撐地恢復原來姿勢。動作約重復5-l0次...
教你一個攝取1000大卡減重菜單，希望大家能夠減去一冬儲存的“肉肉”，輕盈上陣呦﹗減肥食譜一 早餐︰全麥饅頭一個，肉鬆一湯匙，生菜片適量，豆漿一杯； 午餐︰麵條一碗，肉絲一兩，雞蛋1/2個，小白菜50克，胡蘿蔔20克，另配任何炒青菜一碗；下午茶︰青梅綠茶； 晚餐︰米飯3/4碗，清蒸鱈魚50克，三色肉丁一盤(雞胸肉丁1/2兩，大黃瓜丁1/2碗，胡蘿蔔丁1/2碗，油一茶匙)，炒芥菜一碗(油一茶匙)，海帶芽湯1碗，葡萄10~13顆。減肥食譜二 早餐︰魚片粥一碗，拌海帶50克； 午餐︰烤雞塊1塊，西芹炒肉絲一盤(肉絲1/2兩，西芹1/3碗，胡蘿蔔絲少許，油1匙)，炒高麗菜一盤，冬瓜湯一碗，小蘋果一個；下午茶︰玫瑰花茶； 晚餐︰水餃2兩，炒菠菜1碗，玉米汁一杯。...
我已經保持了1年沒有再胖回去現在是33歲我瘦了8公斤我在年輕時候最胖曾經62公斤以前常常去買過第4台減肥產品甚至我去過很多家減肥門診結果都是復胖甚至對身體造成不舒服我對於減肥真的沒信心朋友都說我骨架大代謝差，只能少吃多運動還有一些朋友更直接說我不會瘦了我心情真的很糟我很不想相信他們說的我還是拼命想找有效的減肥方法但是上班真的很忙我也很討厭運動很累又很麻煩我在1年半前經由網路朋友的介紹認識了減肥達人我也使用安全的減肥方式我從來沒有想過我能瘦下來現在我可以穿上以前放在衣櫃裡的洋裝大腿和屁股線條都很漂亮看著鏡子都覺得自己好美我覺得很幸運能夠認識這個減重機會如果你也想要跟我一樣介紹給你希望可以幫助到你我在網路上找到的部落格http://blog.yam.com/showline...
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