菜市場買的豆漿跟小七買的豆漿 - 健身

市場賣豆腐攤的豆漿比較
便宜，20元就一大包了，
應該是不會有成份不純的問題吧，
主要是它沒有添加其它香料，
像一般飲料商就會多少會添加一些香料。


※ 引述《ibbadmin (愛BB)》之銘言：
: 在板上看到，有許多前輩都會喝無糖豆漿來補充蛋白質，
: 小弟雖然沒有在練重訓，
: 但也有喝無糖豆漿的習慣。
: 昨天下午我在松青買了一盒統一的無糖高纖豆漿，
: 豆香味很濃，
: 跟我平常在菜市場買到的清漿完全不同。
: 這讓我不禁懷疑，
: 平常我們在菜市場買的豆漿，
: 是不是加水過多或是成份不純呢？
: 這樣會不會影響蛋白質的補充？
: 如果有前輩對這方面有心得，
: 還請分享一下，謝謝。

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