華江大漢橋跑步 - 減肥

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-09-03T23:42

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距離大概六公里


原po很弱


今天第一次三十分跑完

有沒有人要一起運動減肥的X

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愛情跟同情的溫暖很接近，但跟紅色和藍色是不同顏色一樣，別把同情當愛情

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Tags: 減肥

All Comments

Andy avatar
By Andy
at 2013-09-06T00:25
好路線推!
Eartha avatar
By Eartha
at 2013-09-08T16:08
五分速 不弱阿
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By Christine
at 2013-09-12T19:45
我五公里就要30分了T＿T
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By Olga
at 2013-09-17T02:30
這條路很多人跑阿 有時候還有正妹 ^^
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By Daph Bay
at 2013-09-17T09:18
我上次有跑 不過沒什麼人TT

鄭多燕扭腰這個動作?

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By Daniel
at 2013-09-03T20:12
YOUTUBE已經沒了 但是想問一下 鄭多燕韻律操的間隔時間常常是扭腰 而他的韻律操似乎也常常運用到扭腰擺臀的動作 請問這種動作有什麼用途嗎?是塑身嗎? 對男生也有用嗎?如果是作來想要減肥跟雕塑身材的話 ※ 引述《leon063024 ( 娃娃魚)》之銘言： : 最近開始做鄭多燕了 : 目的是想流點 ...

體重有在降...但體脂都上升!!怎辦????

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By Anthony
at 2013-09-03T13:47
請問各位版友阿 平常每兩星期都會去量測一次體脂確認減肥情況 不過這幾次體重從72--andgt;70--andgt;69 體脂卻從22--andgt;23--andgt;24 顯然我減掉的都是肌肉而不是脂肪 oh NO!!! 會造成這原因猜想是因為過分飢餓導致肌肉流失.身體防護機制打開所致!? 不 ...

每天多走路　減肥功效勝過上健身房

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By Skylar Davis
at 2013-09-03T00:31
【綜合報導】美國最新研究顯示，每天多走路或樓梯，減肥效果比去健身房運動效果可能 更明顯。 美國猶他大學的研究人員監測4500名成年人的日常活動，發現做運動次數越頻繁，如每天 行樓梯或走路，較做得長但不頻繁，例如兩三天上健身房，效果會更好。 研究人員紀錄了參加者的身體質量指數（BMI），發現女性每天每做1分 ...

我是肌肉型肥胖，中醫埋線可以瘦嗎??(順便問北市診所)

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By Carolina Franco
at 2013-09-03T00:00
因為從小練田徑，加上愛吃，所以身材一直壯壯的，肉都是硬梆梆的肌肉，尤其是大腿特別粗，走路兩條腿還會磨 ...

減肥吃中藥好還是西藥好?

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By Gary
at 2013-09-03T00:00
想要減肥，已經是過很多方法都沒有效果，不知道吃藥減肥是否安全?西藥跟中藥哪一個比較好?