藥物影響基代...? - 美體

By Oscar
at 2009-03-25T11:20

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想當年
我本身代謝相當好
就算沒運動習慣(該死的懶小孩)
食量大的恐怖的我也不至於身材變形
一直維持在161~163身高 / 46~48體重

但歲月不饒人啊......

後來因為憂鬱症的關係開始服用長期持續性藥物
(Seroquel 思樂康)
然後惡夢就開始了.........
基代整個變的超級差(藥物說明中副作用有"體重上升")
而且食量不減反增(有時候還會出現暴食症現象)
節食減肥效果也不好
運動能提升回復的基代也有限
有時候身體差不能運動時就更挫賽了...
最近還突破我人生中最高紀錄的體重56
但是藥不能亂停也不能不吃
現在頂多靠用動和強迫節時減量還維持不要突破55
在不然用中藥調整讓代謝正常一點
但這樣下去似乎也不是辦法

有板友有相關經驗嗎??
還有什麼方法可以拯救我被藥物弄爛的基代呢??
我也想趕快好起來就不用吃藥Q_Q

--
出來混的總是要還的
http://www.wretch.cc/blog/chyuyi

--

All Comments

By Tom
at 2009-03-26T12:05

運動，不斷的運動！

By Odelette
at 2009-03-28T14:06

現在幾歲?會不會因為年齡增加基代下降也有關

By Ingrid
at 2009-03-31T06:22

運動其實不僅能提升基代也能改善憂鬱症比藥物還天然有效

By Odelette
at 2009-04-04T11:55

你如果從以前就有運動習慣憂鬱症應該不會到要吃藥的程度

By Zanna
at 2009-04-07T05:35

還是你是想問除了運動之外的辦法?XD 那只好請教其他板友囉

By Agatha
at 2009-04-12T00:54

推運動改善憂鬱情形! 在陽光下運動真的很有效~

By Blanche
at 2009-04-15T15:04

推運動改善憂鬱症～多運動！（況且你又不胖）

By Genevieve
at 2009-04-16T03:49

運動！！持續運動可以提高基礎代謝率，另外...也可以
幫助憂鬱症~~

By Anonymous
at 2009-04-16T21:52

希望對您有幫助 http://go2.tw/goz

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