蠻神奇的 居然可以減這麼多............ - 美體

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-04-06T15:28

Table of Contents

※ 引述《newrocco (為什麼?)》之銘言:
: 在某個版看到這幾段影片
: 這是一個韓國綜藝節目裡的減肥單元
: ( 我的重點不是放在少女時代啦 >///<........ )
: http://www.youtube.com/watch?v=xHaU5voI7oo&feature=channel
: http://www.youtube.com/watch?v=9D8yTfP57VI&feature=channel
: http://www.youtube.com/watch?v=92LYa5B07Gg&feature=channel
: (這段健身教練有透露方法)
: 很不簡單耶 40天 每一個人都瘦了 10幾 20公斤
: 其中有一個男的還說他三餐完全正常吃............
: 大家可以參考看看 XD


上面的連結被水管砍掉了 有點可惜
距離上次發這篇文 兩個月過去了
這個男的居然瘦成這樣 整個人大變身 真神奇!!
怎麼辦到的呀 連腹肌都有了..囧

http://img62.imageshack.us/i/54719015201004061106326.jpg/

http://img28.imageshack.us/i/54719015201004061109272.jpg/

http://img169.imageshack.us/i/54719015201004061109272.jpg/

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All Comments

徵求瘦身美人 精美好禮大相送!!

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-04-06T15:20
男生也可以參加哦!快快來報名吧! - ...

月經很久沒來...

Brianna avatar
By Brianna
at 2010-04-06T15:19
我淺水很久了,看到這篇文章也是心有戚戚焉,來分享一下心得好了。 從前年夏天到美國念研究所, 可能環境改變加上學業壓力,整個人大失調, 先是體重遽增(一個月六公斤),然後小紅就突然消失了。 原本心想只是因為壓力導致荷爾蒙失調,只要恢復正常飲食加上運動, 體重恢復了小紅應該也會回來, 於是開始逼迫 ...

月經很久沒來...

Rae avatar
By Rae
at 2010-04-06T14:31
原文恕刪 看到原po的狀況,跟我去年幾乎一模一樣 我當初也是吃了一點東西就很有罪惡感,一開始是健康的減肥,就少吃多動 瘦啊瘦啊,大概到46kg的時候(也沒有很瘦,我158cm)月經就突然不來了 但我不以為意,因為我經痛很嚴重,不來就不痛所以我也樂得開心 所以我就繼續的少吃+瘋狂運動,每天跑600 ...

之前有個新聞說早餐要吃油一點...

Odelette avatar
By Odelette
at 2010-04-06T14:21
附上新聞連結: http://tinyurl.com/ydf4z4g 裡面有這麼一句話: 營養師林美伶:「早餐可能就是說油脂需要,分配上比例上多一點, 對我們的代謝症候群是有幫助的。」 我對代謝症候群的理解是:脂肪都囤在肚子(外觀上) (維基的解釋: http://tinyurl.com/yaqel ...

狂瘦腰怎麼辦

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-04-06T14:08
我暈倒了啦 五公斤都瘦在上半身和腰 胸部是還好沒什麼差別 現在腰圍23 大腿維持22 之前吃胖的時候把腰吃到26 大腿22 我每天都有跑操場四十分鐘阿 下雨天就用x-bike代替 上午會敲膽筋 洗完澡也會按摩 我的腿~~~~要怎麼才會變小隻 我的腰~~~~要怎麼才可以不再小 這樣的比例越來越怪異了 ...