之前有個新聞說早餐要吃油一點... - 美體

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By Odelette
at 2010-04-06T14:21

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附上新聞連結: http://tinyurl.com/ydf4z4g

裡面有這麼一句話:

營養師林美伶：「早餐可能就是說油脂需要，分配上比例上多一點，
對我們的代謝症候群是有幫助的。」

我對代謝症候群的理解是:脂肪都囤在肚子(外觀上)
(維基的解釋: http://tinyurl.com/yaqeley )
正好我也有這個困擾

就試了幾天

肚子沒瘦下來(這是當然的XD 才試幾天 瘦下來我就要去找醫生了)

但是我發現一件事

就是從第二天開始 我每天都變得很順暢>////<

一~下就都出來了

以前都還有便秘的問題

沒事就要在肚子上繞圈圈按摩 還沒什麼效 囧

把這個方法推薦給有便秘困擾的人

順便再問問,有沒有人知道這是什麼原理啊?

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All Comments

William avatar
By William
at 2010-04-08T17:28
平常吃不太油 腸子要潤潤啊
Connor avatar
By Connor
at 2010-04-12T04:16
可是我平常也吃很油 炸的什麼的 不過是晚上吃
Rae avatar
By Rae
at 2010-04-14T22:12
所以我才不明白 為什麼吃的時間不同就差這麼多?
Madame avatar
By Madame
at 2010-04-16T02:28
突然吃很油會拉的人(O.0)/
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By Agatha
at 2010-04-20T12:43
便便需要一些油脂，才會滑出來
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By Eartha
at 2010-04-22T02:14
早上吃油會很不舒服的肚子痛-.-/
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By Quintina
at 2010-04-23T18:22
早上吃太油會拉肚子+1
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By Doris
at 2010-04-24T09:14
吃太油會肚子痛=_=/現在都吃燕麥片
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-04-25T00:54
吃什麼拉什麼

狂瘦腰怎麼辦

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By Poppy
at 2010-04-06T14:08
我暈倒了啦 五公斤都瘦在上半身和腰 胸部是還好沒什麼差別 現在腰圍23 大腿維持22 之前吃胖的時候把腰吃到26 大腿22 我每天都有跑操場四十分鐘阿 下雨天就用x-bike代替 上午會敲膽筋 洗完澡也會按摩 我的腿~~~~要怎麼才會變小隻 我的腰~~~~要怎麼才可以不再小 這樣的比例越來越怪異了 ...

騎腳踏車減肥

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By Madame
at 2010-04-06T13:38
後~我原本有變，可是我姊就用略微不屑的口吻跟我說 我騎腳踏車頂多變到5，還跟我說我騎那麼輕鬆怎麼會瘦 他很瘦我很胖~~所以我聽信他了 = = 那請問大概要變到怎樣的感覺才是正常的呢? 跟騎平地差不多的感覺嗎andgt; - ...

無糖豆漿減肥法?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-04-06T13:20
今天看到這篇網誌 http://www.wretch.cc/blog/playboy21lmc/15465107 他說睡前喝無糖豆漿可以減肥耶! 不曉得有沒有人試過啊? 無糖豆漿也有熱量阿?! 睡前喝不就是宵夜了嗎? - ...

騎腳踏車減肥

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By Puput
at 2010-04-06T13:05
我現在每天早上都會騎單車約一個小時 前10~20分鐘都是上坡，請問這時候我需要去變速嗎? 我爬文看好像大家大多是說健身車要調到3，可是如果是真的小折的話勒? 請問變速不變速有甚麼差別嗎? 我是都沒變，可是我騎得好累噢，最近更是騎沒兩三下就想休息 可能是運動前沒拉筋吧 明天開始要拉筋了 我早上起來先喝500C ...

下半身特別粗壯~怎麼辦？

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By Madame
at 2010-04-06T12:06
我知道板上的大大們都一直在說明一個觀念！ 那就是沒有專門針對某部位的減肥方式！ 可是我的問題卻也很實在，那就是我的下半身、我的屁股、我的大腿、小腿、腳踝等~~ 都比別人還要粗…我比過，和一般的女生比起來…我幾乎是他們的兩倍了~~ 我的確是比較胖，可是我以前瘦的時候，腿也沒細到哪裡去… 依舊粗的嚇人！ ...