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衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎？ - 健身

Genevieve avatarGenevieve · 2022-01-16

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請問一個問題

如果衣服穿少一點 讓身體保持冷的感覺 甚至會有些發抖

這樣身體的熱量是否會消耗得比較快 而比較容易瘦呢？

這樣會不會有啥風險或副作用

譬如說無法專心或容易感冒 會嗎？

請問大家有研究過嗎？


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All Comments

Madame avatarMadame2022-01-19
用發抖當運動？
Suhail Hany avatarSuhail Hany2022-01-22
容易感冒...XD
Irma avatarIrma2022-01-25
是有這種說法拉,人類是恆溫動物,所以為了維持體溫 因此
會提高新陳代謝已產生多一點熱能
Lauren avatarLauren2022-01-28
我聽到的版本是天冷容易堆積脂肪
Enid avatarEnid2022-01-30
不要想這些有的沒的 好好控制飲食比較實在
Oscar avatarOscar2022-02-02
沒辦法做到就接受自己胖的事實 就這樣而已
Oscar avatarOscar2022-01-30
那個 要到你預期的效果先搞定環境溫度更有效（？
https://www.instagram.com/p/CCYV0ZAglz9/
Jacky avatarJacky2022-02-02
…這沒人噓？
Una avatarUna2022-01-30
應該是可以啦 不過做些運動強迫提升體溫效果也差不多
James avatarJames2022-02-02
順帶一提泡澡也可以提升代謝喔( -ω-`)懶得動的話
Frederica avatarFrederica2022-01-30
會頭痛= =
Ula avatarUla2022-02-02
會想爆吃火鍋
Franklin avatarFranklin2022-01-30
再洗個冷水澡會瘦更快…
Edith avatarEdith2022-02-02
不會哦
Rae avatarRae2022-01-30
動動你的腦筋
Yedda avatarYedda2022-02-02
會，但微乎其微。
Candice avatarCandice2022-01-30
https://tinyurl.com/anj9e4f6 真有這種說法
Freda avatarFreda2022-02-02
會容易餓
Wallis avatarWallis2022-01-30
有聽說過有人用冷到發抖減肥成功的嗎？
Caroline avatarCaroline2022-02-02
拿來輔助姑且試一下 主要方法就免了吧
Enid avatarEnid2022-01-30
身體要維持溫度會增加熱量消耗,有瘁死風險...-.-
Harry avatarHarry2022-02-02
你會有更強的飲食衝動 忍得住嗎
Xanthe avatarXanthe2022-01-30
現代人為了減肥什麼怪招都有...
Ethan avatarEthan2022-02-02
可以，瘦超快。你還可以握著懶叫，趁發抖打手槍，更省事
Zora avatarZora2022-01-30
你可以去冬泳
Ingrid avatarIngrid2022-02-02
可是俄羅斯的胖子很多欸
Kama avatarKama2022-01-30
直接去抽脂好了 至少不會失溫冷死
Christine avatarChristine2022-02-02
會 但可能失溫甚至器官衰竭
Damian avatarDamian2022-01-30
我記得是會，但效率怎麼樣就不清楚了
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2022-02-02
多少有點效果吧啊 好像身體會燒棕色脂肪抗寒
Cara avatarCara2022-01-30
嗯～
Hedwig avatarHedwig2022-02-02
看意志力...如果你平常冬天比夏天容易瘦的話 應該就會吧
Emily avatarEmily2022-01-30
如果你能撐到燃燒足夠熱量的時間。與其如此，長期多走
路運動控制飲食熱量比較實際。
Dora avatarDora2022-02-02
因為感覺到冷,所以多喝一口熱湯...靠邀,扣得不夠補得多..
其實這跟吃冰的概念差不多..XD
Irma avatarIrma2022-01-30
除非你吃冰都是吃清冰不加料.
你不覺得問題一項都是"補給過量"而不是消耗嗎..XD
Sierra Rose avatarSierra Rose2022-02-02
減肥幹嘛優先顧慮吃而不是運動...因為你運動到死也跟不上
你大吃一頓.
Steve avatarSteve2022-01-30
與其靠氣溫 你還不如少吃點
Edwina avatarEdwina2022-02-02
怎麼會有這麼好笑的問題
Candice avatarCandice2022-01-30
去學校問你的生物老師
Oliver avatarOliver2022-02-02
怎麼這裡也能看到廢文王
Kumar avatarKumar2022-01-30
乾脆不要穿 看會不會抖到流汗
David avatarDavid2022-02-02
。
Blanche avatarBlanche2022-01-30
會…凍死了就變骨頭
Tom avatarTom2022-02-02
真正胖的人根本不怕冷阿 脂肪那麼多
Hedda avatarHedda2022-01-30
其副作用可能是你抖到狂喝火鍋湯 熱可可結果更胖
Yuri avatarYuri2022-02-02
覺得可以。我冬天通常比夏天瘦…
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2022-01-30
我都是沖熱水在結束前轉成冷水沖背跟胸口，這些地方是棕
色細胞較多的位置，另外也有將白色脂肪組織「米色化」的
功能
Joe avatarJoe2022-02-02
國王企鵝不是胖的要死嗎
Yuri avatarYuri2022-01-30
比較容易感冒
Iris avatarIris2022-02-02
這個帳號專門在八卦版當噓文機器人
Susan avatarSusan2022-01-30
專門噓文打擊公義之事
Delia avatarDelia2022-02-02
#1XuZaknU
Una avatarUna2022-01-30
這個人發文只是想賺p幣而已友不需跟他太認真
Edward Lewis avatarEdward Lewis2022-02-02
每天發廢文洗版
Ingrid avatarIngrid2022-01-30
洗了八卦又要洗體能版
Quintina avatarQuintina2022-02-02
他版事務 不用因人廢言吧 板友自會判斷有無討論價值
Delia avatarDelia2022-01-30
確實不該因人廢言但如果一個人在各版鬧好幾次了還要浪費ˋ
Yedda avatarYedda2022-02-02
時間在他身上?
Steve avatarSteve2022-01-30
我以前也這樣想 但後來就感冒了
Queena avatarQueena2022-02-02
少吃一口飯可能比你在那邊抖半天有用
Carolina Franco avatarCarolina Franco2022-01-30
這什麼奇葩想法啊XDD
Zora avatarZora2022-02-02
寧可在那邊抖卻不運動？
Leila avatarLeila2022-01-30
我以前也想過 哈
Christine avatarChristine2022-02-02
泡冰水更快
Wallis avatarWallis2022-01-30
感覺會感冒
Ida avatarIda2022-02-02
別這樣，我以前也想過耶～
Selena avatarSelena2022-01-30
其實這招我也試過哈哈哈