衣服穿少一點,冷到發抖,會容易瘦嗎？ - 健身

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2022-01-16T17:15

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請問一個問題

如果衣服穿少一點 讓身體保持冷的感覺 甚至會有些發抖

這樣身體的熱量是否會消耗得比較快 而比較容易瘦呢？

這樣會不會有啥風險或副作用

譬如說無法專心或容易感冒 會嗎？

請問大家有研究過嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2022-01-19T13:29
用發抖當運動？
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-01-22T09:44
容易感冒...XD
Irma avatar
By Irma
at 2022-01-25T05:59
是有這種說法拉,人類是恆溫動物,所以為了維持體溫 因此
會提高新陳代謝已產生多一點熱能
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-01-28T02:13
我聽到的版本是天冷容易堆積脂肪
Enid avatar
By Enid
at 2022-01-30T22:28
不要想這些有的沒的 好好控制飲食比較實在
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-02-02T18:43
沒辦法做到就接受自己胖的事實 就這樣而已
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-01-30T23:21
那個 要到你預期的效果先搞定環境溫度更有效（？
https://www.instagram.com/p/CCYV0ZAglz9/
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-02-02T19:35
…這沒人噓？
Una avatar
By Una
at 2022-01-30T23:21
應該是可以啦 不過做些運動強迫提升體溫效果也差不多
James avatar
By James
at 2022-02-02T19:35
順帶一提泡澡也可以提升代謝喔( -ω-`)懶得動的話
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-01-30T23:21
會頭痛= =
Ula avatar
By Ula
at 2022-02-02T19:35
會想爆吃火鍋
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-01-30T23:21
再洗個冷水澡會瘦更快…
Edith avatar
By Edith
at 2022-02-02T19:35
不會哦
Rae avatar
By Rae
at 2022-01-30T23:21
動動你的腦筋
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-02-02T19:35
會，但微乎其微。
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-30T23:21
https://tinyurl.com/anj9e4f6 真有這種說法
Freda avatar
By Freda
at 2022-02-02T19:35
會容易餓
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-01-30T23:21
有聽說過有人用冷到發抖減肥成功的嗎？
Caroline avatar
By Caroline
at 2022-02-02T19:35
拿來輔助姑且試一下 主要方法就免了吧
Enid avatar
By Enid
at 2022-01-30T23:21
身體要維持溫度會增加熱量消耗,有瘁死風險...-.-
Harry avatar
By Harry
at 2022-02-02T19:35
你會有更強的飲食衝動 忍得住嗎
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2022-01-30T23:21
現代人為了減肥什麼怪招都有...
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-02-02T19:35
可以，瘦超快。你還可以握著懶叫，趁發抖打手槍，更省事
Zora avatar
By Zora
at 2022-01-30T23:21
你可以去冬泳
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-02-02T19:35
可是俄羅斯的胖子很多欸
Kama avatar
By Kama
at 2022-01-30T23:21
直接去抽脂好了 至少不會失溫冷死
Christine avatar
By Christine
at 2022-02-02T19:35
會 但可能失溫甚至器官衰竭
Damian avatar
By Damian
at 2022-01-30T23:21
我記得是會，但效率怎麼樣就不清楚了
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-02-02T19:35
多少有點效果吧啊 好像身體會燒棕色脂肪抗寒
Cara avatar
By Cara
at 2022-01-30T23:21
嗯～
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-02-02T19:35
看意志力...如果你平常冬天比夏天容易瘦的話 應該就會吧
Emily avatar
By Emily
at 2022-01-30T23:21
如果你能撐到燃燒足夠熱量的時間。與其如此，長期多走
路運動控制飲食熱量比較實際。
Dora avatar
By Dora
at 2022-02-02T19:35
因為感覺到冷,所以多喝一口熱湯...靠邀,扣得不夠補得多..
其實這跟吃冰的概念差不多..XD
Irma avatar
By Irma
at 2022-01-30T23:21
除非你吃冰都是吃清冰不加料.
你不覺得問題一項都是"補給過量"而不是消耗嗎..XD
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-02-02T19:35
減肥幹嘛優先顧慮吃而不是運動...因為你運動到死也跟不上
你大吃一頓.
Steve avatar
By Steve
at 2022-01-30T23:21
與其靠氣溫 你還不如少吃點
Edwina avatar
By Edwina
at 2022-02-02T19:35
怎麼會有這麼好笑的問題
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-30T23:21
去學校問你的生物老師
Oliver avatar
By Oliver
at 2022-02-02T19:35
怎麼這裡也能看到廢文王
Kumar avatar
By Kumar
at 2022-01-30T23:21
乾脆不要穿 看會不會抖到流汗
David avatar
By David
at 2022-02-02T19:35
。
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-01-30T23:21
會…凍死了就變骨頭
Tom avatar
By Tom
at 2022-02-02T19:35
真正胖的人根本不怕冷阿 脂肪那麼多
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-01-30T23:21
其副作用可能是你抖到狂喝火鍋湯 熱可可結果更胖
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-02-02T19:35
覺得可以。我冬天通常比夏天瘦…
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2022-01-30T23:21
我都是沖熱水在結束前轉成冷水沖背跟胸口，這些地方是棕
色細胞較多的位置，另外也有將白色脂肪組織「米色化」的
功能
Joe avatar
By Joe
at 2022-02-02T19:35
國王企鵝不是胖的要死嗎
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-01-30T23:21
比較容易感冒
Iris avatar
By Iris
at 2022-02-02T19:35
這個帳號專門在八卦版當噓文機器人
Susan avatar
By Susan
at 2022-01-30T23:21
專門噓文打擊公義之事
Delia avatar
By Delia
at 2022-02-02T19:35
#1XuZaknU
Una avatar
By Una
at 2022-01-30T23:21
這個人發文只是想賺p幣而已友不需跟他太認真
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2022-02-02T19:35
每天發廢文洗版
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2022-01-30T23:21
洗了八卦又要洗體能版
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-02-02T19:35
他版事務 不用因人廢言吧 板友自會判斷有無討論價值
Delia avatar
By Delia
at 2022-01-30T23:21
確實不該因人廢言但如果一個人在各版鬧好幾次了還要浪費ˋ
Yedda avatar
By Yedda
at 2022-02-02T19:35
時間在他身上?
Steve avatar
By Steve
at 2022-01-30T23:21
我以前也這樣想 但後來就感冒了
Queena avatar
By Queena
at 2022-02-02T19:35
少吃一口飯可能比你在那邊抖半天有用
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-01-30T23:21
這什麼奇葩想法啊XDD
Zora avatar
By Zora
at 2022-02-02T19:35
寧可在那邊抖卻不運動？
Leila avatar
By Leila
at 2022-01-30T23:21
我以前也想過 哈
Christine avatar
By Christine
at 2022-02-02T19:35
泡冰水更快
Wallis avatar
By Wallis
at 2022-01-30T23:21
感覺會感冒
Ida avatar
By Ida
at 2022-02-02T19:35
別這樣，我以前也想過耶～
Selena avatar
By Selena
at 2022-01-30T23:21
其實這招我也試過哈哈哈

練完沒有明顯的緊繃感

Gary avatar
By Gary
at 2022-01-16T15:37
如題 小弟大概兩天會重訓一次 項目大概都滿固定的 槓鈴跟啞鈴的二頭彎舉 臥推 甩壺鈴 偶爾會在機械的夾胸 常常練完的時候只有二頭會有幾小時的緊繃感 甩壺鈴也是一樣 大概都是6-8下 五組 然後重量大概是極限的7-8成 胸部的話除非很久沒做了 幾乎都是只有做的當下有酸的感覺而已 感覺自己好像 ...

訓練方式請教

Sarah avatar
By Sarah
at 2022-01-16T13:59
版友建議附上數據會比較好給建議 性別男 年紀41 身高174 體重92 體脂率27.2% 握推 PR 約95KG 訓練大概用60-70 深蹲 PR 約140KG 訓練大概用80-100 硬舉 PR 約160KG 訓練大概用120-140 PR部分都是自己測的 或許不是很精準 數據都是可以完成一下 但是再加重 ...

忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人

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By Hedwig
at 2022-01-16T13:07
忙完競選 顏寬恒再PO健身照：減肥是男人一生志業 11:092022/01/16 中時新聞網 李慈音 顏寬恒保持健身習慣，表示「減肥是男人一生的志業」。（圖／摘自顏寬恒臉書） https://i.imgur.com/tDDzsdK.jpg 複製連結 字級設定：小中大特 前立委顏寬恒去年發下豪語稱要減重1 ...

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By Skylar DavisLinda
at 2022-01-16T08:52
※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言： : 如題，大家覺得什麼樣的體脂體重肌肉量 : 看上去最年輕呢？ : 太胖絕對顯老，之前154的時候就是被當叔叔 : 太壯好像也不行，我一直以為蓋伊，Peeta35歲 : 以上但其實他們都比我年輕…… : 似乎纖瘦是最顯年輕的？ : 但似乎也不能 ...

world gym 福華店退課失敗還作勢打人

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By Skylar Davis
at 2022-01-16T01:15
這個教練是還在職啦～只是怎麼樣都約不到課，就算你約到了，也不一定上得到課，會被 放鴿子。大家自己小心啊 https://i.imgur.com/F3eNXKE.jpg https://i.imgur.com/RTot80z.jpg https://i.imgur.com/iX1NaUm.jpg ※ 引述《d ...