衣服鬆了! - 美體

大概從這個月初開始跑步吧

其實從兩年前就一直都想瘦下來,但是總是三分鐘熱度而已

而且我不喜歡跑步

所以以前的運動大部分都是跟人打球(羽毛球,排球之類的)

但是找人打球麻煩的是

別人不一定有時間,有時間也不一定想要打

也因為這樣,打的頻率慢慢減少....


一直到三月底

跟一個很久不見的好朋友出門逛街

看到好多件很喜歡的衣服

可是都很害怕穿起來很胖或是不能穿

就一直問我朋友說"這件看起來會不會很胖""那件你覺得穿起會不會很瘦"之類的

我朋友可能被我問到煩了吧

就回說

"你就不瘦,怎麼穿看起來還是不會很瘦啊"

一語驚醒夢中人啊!!

對啊,與其在那邊比較哪件衣服穿起來比較修飾比較瘦

那不如就先瘦身不就好了

人瘦自然穿起來什麼都瘦!!!!!



所以就決心要好好減肥了

從四月初到現再雖然還不到一個月

而且因為要考試+打工+排練

沒辦法每天都去跑,一個禮拜也才三四天

但是每次時間都會維持一小時左右


飲食還是一樣三餐,有肉菜澱粉水果

看過版上的文章都知道飲食還是要均衡!

不過習慣"少吃會瘦"的觀念還沒完全根除

所以一直覺的這樣真的瘦的下來嗎




昨天因為天氣變冷,但是溫度又沒到要穿厚毛衣的溫度

所以就拿了一件貼身的長T

之前穿都是很剛好,貼身那樣

結果!

穿了之後發現衣服竟然鬆鬆的

胸部那邊沒什麼變

不過腰還有手臂都變鬆了!!

本來還想說是不是衣服放太久沒穿,他鬆掉了


就拿1月中穿還有緊的長褲試穿一下

小腿跟大腿都略微鬆了~

真的超開心的(撒小花)


不過體重目前還不知道有沒有變化

因為我想要一個月量一次

不然看到沒變化我會失望想放棄

等一個月後再告訴大家成果到底有多少



最後~

話說最近愛上跑步了

其實沒想像的那麼累

而且一個人想跑就去跑,不用再看別人有沒有空了


期待能夠"穿什麼都好看"的那一天來臨~


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