被宣告髕骨外翻該避免哪些動作 - 健身

By Yedda
at 2018-06-30T10:05

Table of Contents

關於髕骨外翻這個東西

很多人Knee有點pain的時候去拍了X光

發現髕骨歪歪的

https://imgur.com/7a7TNTM.jpg

就會直覺性的認為膝蓋的疼痛這個有關係

接著就開始放鬆外側

https://imgur.com/XCXIZqd.jpg

開始練大腿內側

想要把髕股拉回中間

https://imgur.com/sLUgNwQ.jpg

但我們要思考兩件事

第一個就是髕骨看起來歪真的是你膝蓋痛的原因?

再來就是為什麼是髕骨外翻

而不是大腿骨內轉?

撇除外傷不談

大部分人膝蓋痛的原因常常不在膝蓋

核心跟髖關節控制不良的人

常常會出現保保說的下肢悲慘排列

https://imgur.com/2ueG7bI.jpg

大腿內轉、膝蓋旋轉、足弓塌陷三個會一起出現

這個時候如果把他大腿放在中間去拍X光

就會出現傳說中的髕骨外翻拉~~~~~

結論還是請你就近找治療師評估

不知道去哪找可以先去好痛通搜尋或是版上爬文

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All Comments

By Leila
at 2018-06-30T12:51

推小強～

By Victoria
at 2018-07-03T07:43

不好意思問個問題。所以這種情況下應該去自費找治療師
了？而非繼續掛健保醫生嗎？

By Audriana
at 2018-07-06T02:45

也就是說。雖然治療師會說「治療是建立在醫生的診斷之
上」，但實際上治療師還是會重新診斷評估？

By Edward Lewis
at 2018-07-07T11:42

推有時候原因不在膝蓋

By Margaret
at 2018-07-11T19:00

推

By Erin
at 2018-07-16T02:57

推一個

By Yuri
at 2018-07-17T09:03

推一下~~

By Michael
at 2018-07-18T23:57

推兩個專頁看的東西還是有些不同！（治療師路過

By Oscar
at 2018-07-21T17:34

推

By Carolina Franco
at 2018-07-23T00:48

腿

By Skylar DavisLinda
at 2018-07-26T14:50

推~

By Caitlin
at 2018-07-31T00:49

先問治癒師+1 因爲治療還是由治癒師進行的

By Jack
at 2018-08-04T04:38

推謝謝你的回應