補充蛋白質 - 健身

Dorothy · 2008-04-30

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大家好~

我是剛接觸重訓的新手

想請問一下如果說白煮蛋有補充蛋白質的功能

那茶葉蛋會不會因為煮太久而失去功效呢?

希望板上的大大能為我解惑

感恩~

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All Comments

Aaliyah2008-04-30

茶葉蛋也不錯但是要挑淡一點的鹽分阿..

Caroline2008-04-30

乳清豆漿脫脂奶粉

David2008-05-02

買一台咕咕雞煮蛋器自己算時間煮比較實際

Candice2008-05-06

半熟蛋好像身體的吸收會比較好，全熟的身體不容易吸收

Necoo2008-05-09

吃茶葉蛋太多不是會缺鐵嗎？？？

Elvira2008-05-11

請問一下鮮奶好不好呢??

Jacob2008-05-12

鮮奶就補充蛋白質的效益來說..貴了一點

Carolina Franco2008-05-15

好一點的豆漿..通常100g含量都比100g鮮奶多一點

Zora2008-05-19

嚆一掰像統X豆漿有糖分的會不會反而變胖?

Edwina2008-05-21

喝一般

Rachel2008-05-25

原來有咕咕機煮蛋器阿!感覺是個好物幹謝i大提供