要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 健身

看到這讓我忍不住也想回文
原po是個體重大起大落的人
壓力一大就會狂吃 曾經一度因為工作壓力MC一年多沒來
體重上升二十多公斤
最後是某天忘記是看書還看電視
裡面講到如果一個人 連最基本的自我生活管理都做不好
要怎相信他是個有工作能力的人

身高長相是父母給的
體重是自己可以控制的
正常吃 多運動
我要纖腰翹臀修長雙腿~~~~~~
運動真的可以釋放壓力 去健身房還可以看帥哥美女養養眼 :P
想偷懶時就看看板上的文 刺激一下就會再度出發 XD

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