要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是? - 健身

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-04-26T01:20

Table of Contents

看到這讓我忍不住也想回文
原po是個體重大起大落的人
壓力一大就會狂吃 曾經一度因為工作壓力MC一年多沒來
體重上升二十多公斤
最後是某天忘記是看書還看電視
裡面講到如果一個人 連最基本的自我生活管理都做不好
要怎相信他是個有工作能力的人

身高長相是父母給的
體重是自己可以控制的
正常吃 多運動
我要纖腰翹臀修長雙腿~~~~~~
運動真的可以釋放壓力 去健身房還可以看帥哥美女養養眼 :P
想偷懶時就看看板上的文 刺激一下就會再度出發 XD

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2010-04-27T00:36
推"如果一個人 連最基本的自我生活管理都做不好 要怎樣
Mia avatar
By Mia
at 2010-05-01T00:06
相信他是個有工作能力的人"!!!!!!!!
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-05-03T00:14
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
Gary avatar
By Gary
at 2010-05-06T17:01
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2010-04-25T23:40
我要奶大腰細臀翹和美腿 要當身材最好的那個 XD 哈哈哈~ 每天看SNSD的MV X-Bike就越騎越起勁 - ...

體重直線上升XD

Edith avatar
By Edith
at 2010-04-25T22:02
最近練長跑 兩天跑一次 目前是9.6KM 時間是1小時左右(很弱) 但是體重一直在上升XD 因為會很想吃東西 然後腿開始變粗.... 嗯....說實在的 要節制真的很難... - ...

想要降體脂= =

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By Daph Bay
at 2010-04-25T21:09
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：23 身高：158 體重：55 BMI：22 體脂率：30％（淚奔～～～） 參考照片： http://album.blog.yam.com/show.php?a=poipolgreenandamp;f=7061966andamp;i ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

Ida avatar
By Ida
at 2010-04-25T19:51
我想跟女朋友一起健康的活到老死 我想要在我還活著的時候都有能力跟另一半做害羞的事情 我想要抱的動我的女朋友 我不希望因為生病造成對方的負擔 我想要有足夠的力氣跟女朋友來點不一樣的 andgt;////andlt; 我想要女朋友覺得我身材很好~ 嗯...大概這些理由就讓我不得不運動了。 -- 『 ...

要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-04-25T17:13
我有幾個運動的理由 變瘦 健康 體力 磨練意志力 想不到and#34;意志力and#34;反而成為我持續想去運動的主因 以前為了變瘦,採滑步機,沒多久就覺的有點累不想繼序,不管有無聽音樂或是看電視都難 以持久 想不到運動目地變為and#34;擁有更強的意志力and#34;,我反而會想讓肌肉保持酸痛感,因為這 ...