要怎麼樣讓家人相信重訓是對身體是有幫助 - 健身

Ula avatar
By Ula
at 2017-03-05T00:13

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小弟目前健身一年半，覺得在開始健身後身體上的很多疼痛都減輕或是消失了（尤其是腰）
然後最近在家常常聽到爸爸在抱怨身體很多地方不舒服
我便推薦他抽一點時間出來和我在家做一點簡單的重訓
（因為家裡有組合式啞鈴和W槓）
但爸爸總是不相信會有效果而用各種理由推託
想請問版上的各位巨巨有沒有什麼方法可以說服他重訓對身體的不舒服是真的有幫助的

其實每次在家聽到他抱怨都覺得滿難過的
之前也有帶他去看過物理治療
但他回來之後雖然覺得有效卻不願意再去看也沒什麼在做治療師說的復健動作

真的希望他可以透過重訓去把肌力練起來
就不會再一直抱怨不舒服了QQ

手機排版請見諒
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Tags: 健身

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2017-03-06T11:26
簡單一句，很難 如果你老爸是那種說不得的人，可以試著
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-03-08T00:50
激激看，否則要一個人改腦袋很難，尤其是小輩對長輩
Puput avatar
By Puput
at 2017-03-09T03:06
沒救
Puput avatar
By Puput
at 2017-03-11T19:11
連物理治療都不願意去，代表這些問題他想能拖就拖，嘴巴
該一該，除非不動會有生命危險，不然你付錢給他，可能都
請不動，因為他們的觀念就是能休息最好，多動多受罪
Hardy avatar
By Hardy
at 2017-03-16T18:55
照你的說法,與其說不信,"不想"才是佔多數...這沒救
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2017-03-20T04:54
等有天身體出毛病才會想改變吧
Daniel avatar
By Daniel
at 2017-03-22T19:00
我覺得老一輩還是觀念上落後，像我跟我爸說重訓的好處
，他的態度也是十分冷淡，有時候冷不防還會酸一下QQ加
油吧！
Susan avatar
By Susan
at 2017-03-22T20:46
同感..要很有耐心才會換得一兩次照辦
Bennie avatar
By Bennie
at 2017-03-23T03:21
你爸有身體自主權也有思考自主權
Madame avatar
By Madame
at 2017-03-25T13:31
跟同年齡層講重訓就被嘲笑了，說有他朋友加入某連鎖健身想
認識女性，結果沒2個月就放棄，被笑浪費錢
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-03-28T13:36
送他長輩圖http://i.imgur.com/JsHJidX.jpg
John avatar
By John
at 2017-03-29T23:33
鼓勵他做，但先別強調有多棒的好處，因為爸爸就是會為了反
對而反對
Kama avatar
By Kama
at 2017-04-03T23:11
無解 因為就是懶 藉口只是拿來應付你用的
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-04-08T02:03
我也完全勸不了我爸 現在就是放棄了
James avatar
By James
at 2017-04-10T04:19
早安,新的一天,重訓真的好舒服 晚安,重訓晚安
Ethan avatar
By Ethan
at 2017-04-10T17:01
他們不年輕了，重訓有時真的不能隨便做。我爸就是學我拉
單槓後肩膀出問題而復健一年多...
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-04-10T19:16
長輩很相信網路養生秘方的，你line傳網路上的健身好處
讓他看看，比自己說好很多
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-04-13T15:06
當然我也是勸不了自己的老爸哈哈哈哈
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-04-15T13:17
我老媽每天喝桂格養氣人生雞精，那錢拿來健身多好用
Regina avatar
By Regina
at 2017-04-16T06:08
凡事多溝通但是別勉強，老人家都嘛很固執
Adele avatar
By Adele
at 2017-04-17T20:13
很難
Edith avatar
By Edith
at 2017-04-19T13:46
無解啦，他們寧願相信網路，也不願去聽子女的勸告
Edwina avatar
By Edwina
at 2017-04-24T13:44
只能一直洗腦等哪天他自己開竅…
Mia avatar
By Mia
at 2017-04-26T01:59
無解 長輩只相信他們一直以來相信的東西
Harry avatar
By Harry
at 2017-04-29T13:45
無解 聽過長輩說 冬天不要運動 不然身體會壞光o'_'o
Franklin avatar
By Franklin
at 2017-05-01T08:19
相信網路(X) 相信朋友傳的line (O)
Harry avatar
By Harry
at 2017-05-02T14:05
同問
Andy avatar
By Andy
at 2017-05-05T22:42
無解..請相信我.我勸家人超過10年了.沒人鳥我~~
只能等他們自己生病覺悟了
Belly avatar
By Belly
at 2017-05-08T10:53
我爸說慢跑=一切
Belly avatar
By Belly
at 2017-05-11T08:02
樓上，還能跑要感恩，膝蓋沒問題讓他多跑吧
Cara avatar
By Cara
at 2017-05-12T18:27
我會先用呼吸羞辱他。XD
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-05-16T22:11
用點魔法，筋膜放鬆，讓他覺得超神，然後告訴他這樣
不能根治，從本身訓練改變才會根治，他就懂了
Joe avatar
By Joe
at 2017-05-20T22:42
不願用腦的長輩就隨他們去吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-05-23T04:43
老一輩的很多真的是要等到生病了才會覺悟..

教練課訂價合理範圍

Jessica avatar
By Jessica
at 2017-03-05T00:10
C大關於商業營運的分享真的非常好 但我身為長期肌肉沙灘潛水者 擁有豐富健身房營運與專業知識 也常看K大PO的文章 所以K大問的問題應該不難 由我來幫他翻譯跟解決吧 ※ 引述《kuroda (hiroshi)》之銘言： : 小弟這半年和幾位版友合開了一間教育培訓公司 : 主要宗旨是提供高CP值的體 ...

教練課訂價合理範圍

David avatar
By David
at 2017-03-04T21:34
小弟是生意專業，看到商業議題就忍不住手癢了 首先商業的成功原理是這樣：售價極大化，成本最低化。 各行各業都不能脫離這個原則。 售價扣成本就是您能創造的附加價值。 台灣的公司，沒本事創造附加價值，所以轉向壓成本，剝削員工 訂價一定要高，但高不是無限高，而是客人能接受的最高價 否則等著被競爭掉。 附 ...

xbike頭暈想吐

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By Charlie
at 2017-03-04T20:45
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= Xbike段速3，騎15分鐘，5公里 飯後一小時 未流汗 ...

教練課訂價合理範圍

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-03-04T20:30
我覺得以台灣目前的環境，含場地費1000-1200之間比較多人能夠負擔，否則光是教練費 每個月就吃掉1/3-1/4的薪水，長久來說會是很大的負荷。 不過換個方向思考，如果教練課存在的意義是為了幫助消費者省掉走冤枉路和摸索的時間 的話，那課程的定價讓多數人覺得比較高也是正常的。 這樣說可能有點偏激，但是這世 ...

教練課訂價合理範圍

Oliver avatar
By Oliver
at 2017-03-04T20:04
台灣健身產業目前剛發跡不久 教練單堂課高理所當然 任何產業一開始都是這樣 可是時間一久價格還是會交由市場決定 小時候學鋼琴的老師的鐘點費由600慢慢升到1000 而且這些老師都是從小學鋼琴到大最後音樂系畢業 大學專業課程家教，像微積分、中等會計學那些行情價也在1000左右 你想一個教練的養成需要多久?真正到底 ...