要當理貨員該練哪邊 - 健身

By Thomas
at 2014-08-19T09:31

Table of Contents

要當理貨員該練哪邊

哪個部位
有人知道嗎

是腰部嗎

假設是以world gym來說的話

該用那一台健身設備比較好
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Ina
at 2014-08-22T04:31

脾氣

By Andy
at 2014-08-23T22:05

樓上XD..核心肌群先練好，免得閃腰又傷脊椎~~^^

By Faithe
at 2014-08-27T06:47

啥是核心肌群

By Brianna
at 2014-08-30T01:37

為啥是脾氣

By John
at 2014-09-01T22:04

背肌跟核心首要，其他還好，練太多反而重活都叫你作

By Yuri
at 2014-09-02T03:47

PO到MB版可以得到更多答案喔

By Kelly
at 2014-09-07T00:09

脾氣真的好好笑！

By Ursula
at 2014-09-08T16:21

肝

By Ula
at 2014-09-09T02:27

核心廣泛來說是指骨盆和脊柱周邊的肌肉

By Queena
at 2014-09-13T12:37

主要是腿臀腹背

By Skylar DavisLinda
at 2014-09-18T09:43

估狗一下你會更清楚

By Odelette
at 2014-09-22T09:00

1樓太中肯了XDD

By Anthony
at 2014-09-23T20:23

練消偉

By Odelette
at 2014-09-26T12:05

ㄧ樓超中肯的啦!!

By Megan
at 2014-10-01T04:10

可以直接告訴我為啥是脾氣嗎

By Lauren
at 2014-10-03T10:37

過三節你就知道

By Frederica
at 2014-10-06T19:05

認同一樓(如果遇到特定節日，工作爆量.....)

By Zora
at 2014-10-10T05:10

一樓真是中肯

台南心動力團報

By Olga
at 2014-08-18T23:26

徵一個人團報台南永康新動力兩人團報價是 3980 3+1個月如有意願請站內信聯絡，謝謝! - ...

健身工廠博愛店轉讓會籍

By Charlotte
at 2014-08-18T18:52

健身工廠博愛店有人要轉讓會籍的嗎 ~ 希望能以銀卡為主金卡也可謝謝囉!! 意者麻煩站內信~ - ...

這樣的運動菜單會不會太過重?

By Edwina
at 2014-08-18T15:53

基本資料性別：男（男／女）年齡：34 身高：170 體重：100 BMI：34（BMI低於18.5者禁止發減肥文）體脂率：30%（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）（女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後） ↑以上資料若未填齊或刪除任一項 ...

路跑LINE團-中和+板橋交界

By Elvira
at 2014-08-18T15:16

回想上回穩定慢跑的時光好像是六月份吧不知不覺就懶散了2個月~~~(癱上班完想休息也是無可厚非阿小惡魔模式開啟於是腦筋就動到了「平日夜間慢跑line團」讓跟我一樣想運動但又動力不足(欠人鞭打)的人一起養成運動的好習慣主題是跑步，不過也歡迎交流各方面、天南地北地喇賽! 最近假日有安排 ...

TRUE YOGA會籍出售(通館不限堂數>

By Iris
at 2014-08-18T14:46

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