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要練到怎樣才能有二頭那條? - 健身

Anthony avatarAnthony · 2018-07-06

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各位板友大家好 我是國中生之眼

本魯發現 很多巨巨 二頭都有一條很明顯的血管

https://i.imgur.com/Z3ypRhM.jpg

https://i.imgur.com/IWnBH2f.jpg (蓋伊哥借我放一下)

如圖 本魯健齡2個月一直很想要有這條 但是練不出來

看身邊沒練 體脂低的朋友也沒阿@@應該不是體脂的問題

到底要怎樣才能練出來拉!!

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All Comments

Eden avatarEden2018-07-06
不是太壯了？
Delia avatarDelia2018-07-08
不要練太壯就可以出現了
Christine avatarChristine2018-07-09
拿一條線，一根針，從肩膀插進去，再從手肘穿出來，就有8
7%像了
Zenobia avatarZenobia2018-07-10
那是他帽T那條的源頭好嗎
Delia avatarDelia2018-07-11
健齡兩個月 巨巨有的你都不會有
Dorothy avatarDorothy2018-07-13
重點是衣服
Agatha avatarAgatha2018-07-16
叫護士綁兩條塑膠條就出來了 沒有就是你太巨惹 血管被包起來
然後順便捐血
Agatha avatarAgatha2018-07-17
這沒有很難吧...
Mason avatarMason2018-07-18
首先，你要先確定自己有那條血管XD
Kelly avatarKelly2018-07-22
那是那個牌子衣服的buff 青筋暴露+20%
Selena avatarSelena2018-07-23
出桶了？
Frederica avatarFrederica2018-07-25
那件taiger有屬性加乘
Elizabeth avatarElizabeth2018-07-28
基因
Ethan avatarEthan2018-07-29
你指考怎麼樣？ 要+365嗎
Rachel avatarRachel2018-08-02
大家在客氣什麼?
Leila avatarLeila2018-08-04
買一件屁斯的衣服就有了
Elma avatarElma2018-08-06
體脂低 高肌肉量 不然就充血拍 假裝自己很壯
Necoo avatarNecoo2018-08-07
國中生馬眼
Hamiltion avatarHamiltion2018-08-11
臉
Enid avatarEnid2018-08-11
練到太壯才會有
Ethan avatarEthan2018-08-12
麥克筆畫一下
Rosalind avatarRosalind2018-08-13
你太壯了，所以不明顯
Bennie avatarBennie2018-08-17
兩個月 人家幾年了？
Linda avatarLinda2018-08-20
是不是太壯了
Ina avatarIna2018-08-24
訓練水下踢足球就可以
Donna avatarDonna2018-08-27
你倒立跟人踢一場足球應該就有了 不用兩個月唷
Emily avatarEmily2018-08-28
減脂 每天倒立綁手 BFR幫你擁有明顯的cephalic vein
喔耶
Ida avatarIda2018-08-29
認真回：加強二頭長頭的訓練
Rebecca avatarRebecca2018-09-03
希望蓋伊本人可以在樓下解答xd
Queena avatarQueena2018-09-06
基因
Megan avatarMegan2018-09-08
補
Adele avatarAdele2018-09-10
等你健齡跟蓋伊一樣再來問
Michael avatarMichael2018-09-13
你先跟他買一樣的衣服搞不好就有了
Tom avatarTom2018-09-14
你可以滾嗎
Harry avatarHarry2018-09-16
等你變大學生之眼應該有機會
Caroline avatarCaroline2018-09-18
左右手同時捐血就有了
Cara avatarCara2018-09-21
我都直接灌氣進去，給你參考
Ethan avatarEthan2018-09-26
☺ 好學生之眼
Una avatarUna2018-09-30
笑死xD
Iris avatarIris2018-10-02
板主不能以鬧板桶永久嗎
Gary avatarGary2018-10-04
首先你血管要夠粗
Delia avatarDelia2018-10-05
植入癌細胞就有啦 血管新生
Megan avatarMegan2018-10-10
要私訊問吸套 找哪個魔法師讓他進化的
Leila avatarLeila2018-10-14
2個月！？先練2年看看
Poppy avatarPoppy2018-10-18
應該是生水+鹽吧
William avatarWilliam2018-10-20
竟然回錯~_~
Jacky avatarJacky2018-10-22
認真回，那個不是巨巨才有，因為連我這個沒什麼在健身
的瘦皮猴都有了，跟基因關係比較大
Sarah avatarSarah2018-10-24
那個其實是肌肉之眼
Zenobia avatarZenobia2018-10-25
跟有人ㄐㄐ會暴青筋一樣取決基因
Christine avatarChristine2018-10-26
TATTOO
Faithe avatarFaithe2018-10-29
北七
Thomas avatarThomas2018-11-01
體脂低一點
Donna avatarDonna2018-11-04
youtube 查vascularity蠻多影片在討論的～
Olga avatarOlga2018-11-07
吃藥
Leila avatarLeila2018-11-12
體脂吧 我還沒練的時候就有了
Steve avatarSteve2018-11-15
https://i.imgur.com/6Od5vwG.jpg 真的靠基因 我超
Steve avatarSteve2018-11-19
弱也有...體脂普通。肌肉沒有