覆盆子奶酪 - 美體

By Harry
at 2009-05-18T22:57

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最近好愛吃奶酪囧～
原味的、覆盆子的～
媽呀真的都好好吃。

每次心情不好或是低落,
一口下去整個心的笑了～～

但是不知道熱量高不高阿@@？

每天運動一小時上,每天飯後一杯奶酪～

這樣會不會讓運動白費阿 ><~~

我真的好愛吃奶酪耶XD~

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噓....！有胖妞！

http://www.wretch.cc/blog/payun

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Tags: 美體

All Comments

By Edith
at 2009-05-23T04:00

我也愛吃奶酪..... 一小盒熱量大概250~300卡吧

By Rebecca
at 2009-05-25T19:56

那一小杯勒？大概是紙杯減一半@@

By Mia
at 2009-05-29T04:13

我指的一小盒就是一小杯 @@

By Daph Bay
at 2009-05-31T18:20

所以我昨天那樣就多吃了600卡...運動一小時根本等於沒用
囧

By Oscar
at 2009-06-01T18:08

我發現你的減肥菜單..都很不像減肥該吃的東西= =

By Necoo
at 2009-06-06T09:22

自己做呢？牛奶、糖跟吉利丁熱量應該還好

By Lucy
at 2009-06-08T20:47

因為我覺得減肥是要開心的不應該是痛苦的

By Lily
at 2009-06-09T01:35

所以我想吃什麼都還是會吃只是不會吃到全飽
重點是！！我這幾個月來也是瘦了10多KG呀0.0

By Brianna
at 2009-06-12T18:51

所以誰說減肥就不能吃好料>"<～～只是快慢的問題而已啦

By Jacky
at 2009-06-14T16:14

不過到是很多人真的都不覺得我再減肥= _ =我只是都吃
6～8分飽@@+持續的運動咩～

By Jessica
at 2009-06-17T01:22

我不會做甜點大囧～～

奇怪的身材...

By Jacob
at 2009-05-18T18:46

大概半年前，我還是個小胖妹(159/58) 現在我大約瘦了6~7公斤，變成還算正常的體重我沒有刻意減，偶爾少吃，重點是可能經過一次眼睛開刀就突然瘦了朋友家人也都一直說看起來真的瘦很多但是我的身材真的很詭異不像一般女生下半身比較豐腴，我的腿細到一個崩潰，屁股也不大上半身卻依然肉肉的.. ...

奇異果或是小蕃茄

By Jessica
at 2009-05-18T17:07

爬文了, 不過這兩種水果很少被討論. 奇異果聽說可以降低人體內鈉的含量, 熱量也不高, 而且我吃奇異果很容易排便, 對我來說很有幫助, 問題是.. 媽媽跟我說奇異果是寒性水果, 吃多了生理期又會痛了, 這是真得嗎? 我的確是在有吃冰的那個月會痛不欲生.. 所以乾脆連西瓜都不吃了. 然後另一個 ...

排便的問題

By Lydia
at 2009-05-18T16:51

借用原PO的標題~也是跟嗯嗯有關我是一個會便秘的人不過最近經過飲食調整已經比較正常，在加上最近有在寫Dietdiary都很注意飲水在2000~3000c.c，每天都有排便但是都好痛苦，便便都好硬！不知道是好乾還是好硬，反正便便要通過and#34;出口and#34;的時候都覺得摩擦的好痛，喝水量應該 ...

怎麼讓自己趕快減肥阿

By Rosalind
at 2009-05-18T15:23

雞婆一下,幫原Po整理一下重點以你以前175公分/37公斤的時候,其實比新聞裡說的還要更嚴重了 http://www.libertytimes.com.tw/2006/new/nov/18/today-int3.htm 恭喜你跟那爛人分手,走向正常人的範圍不過感覺妳還是跳不出來,那既然跳不出來,以 ...

請問如何瘦小腿？

By Harry
at 2009-05-18T14:14

請問有什麼方法或運動可以瘦小腿啊？夏天到了，我常穿洋裝，覺得小腿很粗，看起來腿特別短.....andgt;andlt;..... 請賜教，謝謝！ - ...

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