覺得大腿好難瘦下來，求幫忙 -

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By Xanthe
at 2014-11-02T00:00

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我平時都有在慢跑習慣但是大腿的部份好像都沒有瘦下來有人也是這樣嗎有好的辦法嗎?
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By Lauren
at 2014-11-02T17:30
瘦小腿：1.腳的前端置於高起的平台上，腳盡量往下壓。2.然後小腿用力向上踮起，令整個人提高。有節奏地重複這套動作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點酸痛效果更好。可以一隻手扶支撐物上，以保持平衡。3.躺在地上，腳向上伸直與身呈90度，以一條長形毛巾跨過腳背，兩手伸直，腳尖踮
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By Quintina
at 2014-11-06T04:47
是的。運動瘦不下來我是用英國溶體瘦瘦身霜把肚和腿瘦下來的
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By Elvira
at 2014-11-03T11:27
推薦你一個真正是像在運動一樣的健康減肥方式而不是吃減肥藥或者抽脂...侵入方式的減肥法。像我自己減肥我一定要求不要靠侵入式減肥法的減肥方式，因為我認為如果有副作用就算我已經後悔可能也已經來不及了。所以我寧願針對飲食以及做一些運動來做控制。但是不是每個人都想運動，所以我很�
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By Una
at 2014-11-03T04:52
抱歉打擾囉!我是長期受失眠之苦，導致精神體力不佳、氣色也不好。現在我每天只花3分鐘寫飲食日記，系統會告訴我們，什麼可以吃，什麼不可以吃，更棒的是有助教跟體管顧問，會給我們健康或減肥上的觀念跟建議，協助我們調整飲食及生活習慣。讓我從阿姨變姊姊，氣色變好，皮膚發亮，小腹平��
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By Kama
at 2014-11-06T10:08
我是吃網友都推薦ZANTREX-3燃燒脂肪聖品可以有效的抑制食慾我在買之前都做過功課爬過文，確定他們的配方對身體比較沒負擔才放心的買回來吃以前一沒事做的時候就想吃東西，但吃ZANTREX-3後也就不會那麼想吃東西而且是在沒有很刻意的節食和運動就減了下來喔^^現在沒有吃也一直維持在46公斤上下!!!24P
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By Donna
at 2014-11-02T15:22
每次半小時…狂減12公斤！！http://sosobody.com/?act=shopping&cmd=main&pg_id=2...
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By Zanna
at 2014-11-03T18:23
完全免開刀！輕鬆躺著就能塑身去！http://sosobody.com/?act=shopping&cmd=main&pg_id=2...
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By Charlie
at 2014-11-05T04:31
大腿、小腿是女生最容易堆積脂肪，肥胖的地方，很常變成大象胖胖隊的下場，有時候還伴隨著水腫，所以根本是非常難消啊~~~淚蹦！好加在~~~讓我找到了有效又健康的瘦腿方法，就和版大分享一下拉~~^O^~~將~~將~~將~~將~~就是→→S➽美➽人，這一個組合：《Q10完美♪曲線♪緊緻♪纖體霜　+　Q10完美♪��
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By Dorothy
at 2014-11-02T16:45
去日本的無糖的喔~很便宜又簡單回家自己DIY可以做成麵條或涼拌都可涼拌很簡單黃瓜+煙燻豆皮都切成絲調味料加一加就好一次可做一星期份量放冰箱就可沒熱量又有飽足感我是瘦12公斤拉你可上網打"素食生活網蒟蒻粉"就找的到了~~還教你怎麼做喔...
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By Olga
at 2014-11-06T11:35
說真的大腿粗真的不好買褲子…T___T我自己也有這種煩惱過啦!!!跟你一樣~大腿很粗，也不知道從何瘦起不過，就在有一天我在網路上逛商店時，剛好有一家波▤神▤生▤技，裡面的產品看完之後都好有保☻障喔!!而且，剛好有一款產品叫做減吋♣微脂♣燃燒♣美體♣大腿霜很想瘦腿的我，就想說先訂購��
Agatha avatar
By Agatha
at 2014-11-03T04:32
肥胖粗壯的大腿曾經也困擾著我但是我只用了一瓶波☼神生技的減吋☼微脂☼速燃☼美體☼大腿霜就讓我變成model般的纖細大腿之前我全身上下比例最奇怪的地方就是大腿，還真不知道怎麼變粗的後來是經過朋友的推薦才開使用這瓶減吋☼微脂☼速燃☼美體☼大腿霜沒想到也才用了兩個禮拜，大腿圍少��
Frederica avatar
By Frederica
at 2014-11-06T21:49
自從開始上班之後，我的體重就整個節節上升好笑的是胖的地方都在下半身，尤其是屁股跟大腿害我變成了水梨型的身材，雖然每天都會找一點時間起來走走但畢竟坐的時間比站的時間還要長，根本完全都沒有要瘦的意思所以我就在網路上努力的爬文，費了一番功夫讓我找到在網路上頗受好評的*****☆Q�

看的自己的腿好粗..好想瘦腿怎麼瘦呢??

Brianna avatar
By Brianna
at 2014-11-01T00:00
看的自己的腿好粗..好想瘦腿怎麼瘦呢??

飲食要怎麼控制，才能瘦身，瘦小腿？？？

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2014-11-01T00:00
飲食要怎麼控制才能瘦身，瘦小腿？？？是這樣嗎？》

請問瘦肚子建議的運動?

Ida avatar
By Ida
at 2014-10-31T00:00
想問~我的體重不算重，但是小腹很明顯所以穿合身的衣服看起來肚子就凸凸的...腰圍看起來也粗...有什麼運動是�� ...

大腿太粗代謝不好怎麼辦?

Oliver avatar
By Oliver
at 2014-10-27T00:00
感覺身體很容易堆積脂肪下半身尤其明顯手臂大腿很粗都瘦不下來怎麼會這樣

瘦腿真的要有用的方法！瘦腿減肥藥？

Audriana avatar
By Audriana
at 2014-10-25T00:00
學生急需受大小腿方法瘦腿真的要有用的方法！瘦腿減肥藥？((10點