計算熱量、消耗熱量記錄網站 - 美體

我在網路上發現一個很好的網站

http://smilediet.com.tw/dashboard
↑微笑餐盤

這個好方便呀！！
你每天紀錄你吃什麼，加入食物後
會幫你統計吃了多少熱量

紀錄每天吃了多少，真的會節制一點XD


輸入你的身高體重，運動會自動幫你算消耗多少熱量

還可以設定，你要多久要達成目標體重
每日應吃多少熱量


不知道之前有沒有人分享過，真得還滿好用的
分享給大家～～

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