該如何培養正確心態 - 減肥

關於異樣眼光，這部分我還滿有經驗的，我想光就胖而言，你不用擔心XD
如果去的是比較熱門的，我想首先胖的人就不會只有你一個，新生也不會只有你一個
再來就是因為你是新生，動作也不標準，看你的人也不會多，真要看的話，一定都是
看體態比較美，動作比較標準的吧。

之前也有參加幾堂類似的課程過，就是那種瑜伽體適能之類的，一次兩小時，提供
一下被異樣眼光注視的心得：

我之所以會說異樣眼光我很有經驗，是因為我身上有乾癬。不要說上課啦，無論是吃
飯、買東西、跟人家聊天，甚至等紅綠燈，都會被問到。已經被問到快崩潰了，倒不
是介意別人的眼光，而是要一直重複回答問題會很累XD。

我手上腳上都有，所以你可以想一下，在上課時候被注視的機會有多高XD。胖畢竟是
很多人都會有的特徵，人家看了一下不會問你（除非你真的很誇張）。但乾癬的話，
不了解的人會以為我是燙傷，或是以為傳染病要躲遠一點。

連上課後，一開始是用課堂上的瑜伽墊，老師都說直接送給我了不用花錢冏（新人
上的時候，沒有的話，可以向班上訂購或是自己另外買）。畢竟上面會有屑屑，其他
人用了也會很噁心吧

不過這就是人生呀( ￣ c￣)y▂ξ，異樣眼光久了，其實也就習慣了，一樣的道理
人家第一次看到乾癬會特別看，看個兩、三次也就不會特別關注了。所以不用怕，
給他們看一次你很害羞，給他們多看幾次，也就習慣了。

反正你的重點不就是在於減肥嗎？等瘦了後，人家讚美你都還來不及吧XD。

在我看來，最大的問題，其實不是異樣的眼光。而是胖的人一開始少運動，能不能撐
完全程才是大問題。

我第一次去做的時候，想吐、頭暈，一直到下課後的一個小時多，才能騎機車回家。
一直上到第三次後，狀況才比較OK。不過我還沒有上到十次就沒有去了，真沒有毅力
呀( ￣ c￣)y▂ξ


※ 引述《seaopal (韓日劇 宅女控)》之銘言：
: 原PO今天終於跨出第一步 報名參加有氧課程了
: 由於體重直線上升 漸漸的影響了我的健康....
: 但是
: 有點擔心 去上課的人只有我一個「胖」的
: 有點擔心 別人會用異樣的眼光看我運動
: 一直以來 也就是因為這個原因 才讓原PO我一直猶豫不決
: 而我，也是一個相當沒自信的人@@
: 我知道 這些負面的想法 是不應該有的
: 所以想問問大家去上有氧課的時候 有胖的人去上課嗎??
: 還有，大家會如何看待胖的人跳有氧呢??
: 謝謝!!
: ps:如此文章 不符規定 請版主通知一聲 我再自行刪除 謝謝

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