該買拉力帶還是腰帶 - 健身

Delia avatar
By Delia
at 2020-03-21T17:04

Table of Contents



小弟女友有在健身
最近因週年到了不知道要送什麼禮物
女最後讓女友自己挑選後討論出了健身裝備

女友說她一直以來都無裝
目前深蹲可以蹲到90kg 3rm 5 sets
80kg 8rm 5sets
腰部似乎也沒什麼不適
但覺得是不是要買護具以防什麼受傷萬一？

硬舉超爛
大概85 3rm就不行
前臂會先爆掉

如果傾向重量都能繼續進步
應該優先選拉力帶還是腰帶呢QQ

謝謝各位板上巨巨～



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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-03-24T19:13
看起來目前核心hold的住 硬舉前臂先爆掉那就買拉力帶吧
Kyle avatar
By Kyle
at 2020-03-28T02:11
小朋友才…
正經話，看文的話，拉力帶是首選。但拉力帶便宜兩者一起送
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-04-01T09:02
也不錯。
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-04-04T03:15
兩個都送
Una avatar
By Una
at 2020-04-06T09:23
兩個都送+1
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-04-08T01:55
RDX 快扣 + 掌片式拉力帶 大概 2.4~ 2.8k
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-04-11T22:02
如果也選 RDX 傳統拉力帶 我記得有某拍賣差不多 2.0~2.1
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-04-13T18:10
陪她健身
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-04-17T00:54
腰帶
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2020-04-19T02:38
真羨慕
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-04-19T15:22
真的是小朋友...Zzz
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-04-24T10:49
當然是桃紅色VG好看又好用
Frederic avatar
By Frederic
at 2020-04-28T08:26
練這麼凶建議直衝SBD，其他雜牌都撐不久
Harry avatar
By Harry
at 2020-04-29T04:38
都買
Enid avatar
By Enid
at 2020-05-03T10:54
周年vg拉力帶，生日sbd腰帶
Callum avatar
By Callum
at 2020-05-06T12:48
拉力帶好用
Frederica avatar
By Frederica
at 2020-05-08T02:35
拉+1
Mia avatar
By Mia
at 2020-05-11T19:50
SBD腰帶
Mia avatar
By Mia
at 2020-05-15T00:32
小孩子才做選擇XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-05-16T14:44
兩個都送啊，湊一套
Lily avatar
By Lily
at 2020-05-18T06:21
小弟這陣子也在買護具，買了拉力帶、護膝和還沒結帳的
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-05-19T18:23
腰帶，反正早晚都要買不用這麼在意順序，真的要順序的
話先推拉力帶
Enid avatar
By Enid
at 2020-05-21T18:00
SBD腰帶+VG拉力帶，一次上了
Candice avatar
By Candice
at 2020-05-22T01:53
健身第一年 裝備都買齊後 發現怕練太壯 最後第三年只剩下VG
拉力帶陪我練背與硬舉 其他裝備腰帶護肘護腕都借人
Irma avatar
By Irma
at 2020-05-25T12:03
全都送！
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2020-05-27T01:55
傻孩子都女友了當然兩個都送
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2020-05-30T18:14
經濟有壓力就先拉力帶阿
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-06-03T01:36
摻在一起做成腰力帶如何？ XD
Rachel avatar
By Rachel
at 2020-06-04T22:45
拉力帶呀！ 腰帶還舉不重
Doris avatar
By Doris
at 2020-06-07T04:29
女朋友好強啊
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-06-07T16:04
拉力帶
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-06-12T03:11
推女友 兩個都送吧
Iris avatar
By Iris
at 2020-06-16T02:44
只選一種就拉力帶，有能力就一起送腰帶。女友深蹲有強
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-06-19T14:42
硬舉推傳統拉力帶就夠 省下來買腰帶
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-06-24T01:18
兩個都送 她雙倍愛你 選我正解
Carol avatar
By Carol
at 2020-06-28T07:57
深蹲90 3rm硬舉應該100up了...應該是握力不夠，推拉帶
Madame avatar
By Madame
at 2020-07-02T20:29
女生可以做到這重量好強喔 我是覺得先買腰帶比較好
Liam avatar
By Liam
at 2020-07-04T21:37
當然一起送啊 絕對愛死你
Jack avatar
By Jack
at 2020-07-06T04:53
Wahlanders 拉力帶跟腰帶
Olga avatar
By Olga
at 2020-07-10T17:04
這東西很貴嗎？如果我自己女友去重訓我一定準備整套的護
Andy avatar
By Andy
at 2020-07-13T21:28
具給他用啊，不要猶豫，全都買起來就對了啦！
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2020-07-15T01:43
兩個都買
Steve avatar
By Steve
at 2020-07-18T17:10
這兩個都不是護具
但是最好兩個都買吧，握力先衰竭了也拉不上去
Susan avatar
By Susan
at 2020-07-20T12:11
女友要練給她握力器就好了阿
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-07-24T12:34
送她一組home gym 今年最佳禮物
George avatar
By George
at 2020-07-24T23:50
女的練到這等級應該都有自己的看法，讓她自己決定吧
Audriana avatar
By Audriana
at 2020-07-25T17:34
話說這女友也太強了吧...
Regina avatar
By Regina
at 2020-07-26T17:20
都送
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2020-07-28T09:50
偷偷看她的購物車
Lucy avatar
By Lucy
at 2020-08-01T21:22
一直有人退坑sbd快笑死，沒到上百公斤買sbd浪費錢，然
後深蹲沒破百用sbd會被笑
Puput avatar
By Puput
at 2020-08-06T13:23
健身房深蹲60也是用sbd啊 是不是羨慕人家有錢
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-08-11T04:17
valeo 牌，便宜好用
Megan avatar
By Megan
at 2020-08-13T08:54
腰帶就是SBD有甚麼好笑的
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-08-14T14:10
那個Pioneer cut半吋微調也很吸引人啊
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-08-16T16:23
我都用teamjoin的尼龍腰帶，比較便攜
Belly avatar
By Belly
at 2020-08-20T15:15
女生練到這種程度了就兩個都送啊是差多少錢？還有人
家有錢買甚麼牌子幹你屁事，啊國產車也能代步你就要
笑人開千萬高檔車嗎？被笑的是你不夠有錢啊可憐兒
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-08-25T14:59
拉力帶優先 感覺他硬舉應該可以破百的 女生通常握力比較不
夠 我深蹲有無裝備差10 硬舉可以差到30
Doris avatar
By Doris
at 2020-08-27T16:58
買一個她看很久的包包，勝過你這兩個選項（咦
Sarah avatar
By Sarah
at 2020-08-31T02:33
哈哈哈
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-09-03T23:41
閃
羨慕
Agatha avatar
By Agatha
at 2020-09-07T20:09
Vg+sbs 好貴阿
Linda avatar
By Linda
at 2020-09-12T11:56
不覺得蹲的輕帶sbd有啥好笑
Christine avatar
By Christine
at 2020-09-13T15:02
你課金高級武器殺史萊姆不好笑嗎
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-09-15T05:01
組個撲疵一聲笑出來去健身房巡迴好了
Carol avatar
By Carol
at 2020-09-18T19:49
Inzer 13mm 10mm， Titan Longhorn 10mm較窄較軟
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-09-21T07:51
差在要用螺絲起子
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-09-24T09:55
Wahlanders快拆式，我看過好多女生用，顏色也比較活潑
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2020-09-27T07:40
胖子腰圍忽大忽小用螺絲起子太麻煩
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-09-30T01:17
看得到腹肌的用Inzer快扣也不用一直調
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-10-01T14:45
SBD一個八千又大又重 攜帶方便性非常低 想清楚 不要買了沒用
板上亂推的別信
Candice avatar
By Candice
at 2020-10-01T17:26
在健身房幾年看到有SBD腰帶幾乎就兩種 一個真的就資深健力型
沒帶了
George avatar
By George
at 2020-10-02T18:50
與超級新手型 第一種會持續帶 第二種看加入健身沒幾次後來就
Donna avatar
By Donna
at 2020-10-06T15:12
買RDX傳統或快扣一條不到1.5K，再買一條傳統拉力帶，這樣
不到2千內搞定。
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-10-08T08:32
硬舉正反握可提升
Madame avatar
By Madame
at 2020-10-09T17:09
女友該不會是左右手吧....
Yuri avatar
By Yuri
at 2020-10-13T12:33
我的是RDX快扣腰帶，穿孔滿花時間，滿緊，我幾乎沒用腰帶
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-10-17T04:01
，拉力帶比較常用
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-10-18T02:39
快扣怎麼會蠻花時間 O_O
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-10-19T03:44
護膝

動作時關節有聲音？

Ivy avatar
By Ivy
at 2020-03-21T16:33
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