誠意請教慢跑問題 - 健身

請問，不知道有人跟我一樣嗎？

最近開始慢跑，每天約跑一小時（速度頗慢）

大約持續了二週

大部分都在操場或我家社區樓下跑

我自己覺得如果連續跑個幾天

然後到健身房的跑步機跑個一天之後

隔天在回到操場跑感覺上就跑的比較累

所以是不是跑跑步機比操場跑還輕鬆阿？

謝謝！

--