課表做不完？ - 健身

大家好，我最近用iphone裝了一套伏地挺身的程式

選了一個我做的來的SET開始慢慢練習

可是當SET 裡面的次數越來越多
例如說

14 19 14 14 20

做到最後一個20的時候才11/20就壓不下去了

這個時候你們會怎麼做呢？

1.休息，從0/20開始

2.休息，從11/20開始

3.停止，不練了

請給我一點提示，謝謝^^

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