請問，若是更年期女性有失眠問題... - 精油

不好意思～第一次發問！

想請問如果是更年期女性有失眠問題
（其實主要是因為平常吸收很多負面的話語等等..
我覺得是因為這樣...所以心情比較放不開）

有沒有什麼樣的精油會比較適合呢？

因為她平常睡不著時會吃安眠藥
但總覺得長久下來不太好

我評估的狀況還是心理影響比較多
所以似乎跟一般助眠的薰衣草有些不同

好像柑橘類的可以讓心情比較愉悅...但是有助眠的效果嗎？？？？


真是充滿了問號啊！

請大家幫忙給一些意見
我希望能讓媽媽生活過得舒服一些

先謝過大家了！





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