請問fancl甲殼素吃法? - 美體

By Joseph
at 2012-07-20T19:59

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如題，剛剛買了甲殼素，是fancl的牌子，日本進口，上面寫一日4粒

餐前吃~ 但不懂一日4粒的意思是哪一餐吃，真的只有一餐要吃4粒

，一整天就不用再吃了?還是會是我會錯意，是中午2粒晚上2粒，

由於包裝的說明太簡要了，所以來求助，等等就要吃了~想立刻

知道吃法~感謝!!

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By Belly
at 2012-07-23T23:58

甲殼素通常是飯前30分鐘吃一次兩粒早餐不建議吃

By Agatha
at 2012-07-26T18:05

要多喝水噢！

我要輕到可以飛高高

By Wallis
at 2012-07-20T17:56

??????,??????????? ??????,????? 不知道為什麼，我的食慾會越來越不錯？明明是夏天說，讓我好慌。昨天爬樓梯要去上課的時候，剛好遇到我喜歡同班男生，他停下來跟我小聊一下，讓我整個人好酥麻(羞) 不久，他就開始衝去上課，我也微笑的說好，但臨走前他竟然說： ...

在烤箱裡做瑜珈~

By Emma
at 2012-07-20T17:21

瑜珈學了將近兩年，自認為應該有些基礎了因有在瘦身中心買課程，做完課程後就會去烤箱待一下通常都是趴著休息(烤箱內幾乎只有我一個人) 有時會睡著，大約10分鐘後開始流汗有次睡不著，突然想到自己來做些瑜珈動作好了不到5分鐘，開始爆汗，烤箱內溫度我也不知是多少大約只會做到15分鐘左右，因為真的太熱了而 ...

簡單易做的薑絲雞絲沙拉

By Hedy
at 2012-07-20T16:19

那天看到and#34;女人我最大and#34;有個老師分享的他說好萊塢大明星都吃這個減肥當然只有代一餐吃其他正常吃(? 其實...我早就忘記了XD 只是看他做法簡單、材料好買所以就做來試試看XD 以下是網誌兩張圖版XD http://dc20321.pixnet.net/blog ...

史上第一本跟著韓流歌曲一起舞動瘦身~

By Mary
at 2012-07-20T15:19

前陣子在7-11排隊時看到架上正在推銷瘦身套書其中一本是最近才出版的 (名字好長= =) and#34;史上最強舞動瘦身操:跟著韓流偶像音樂一起舞動!.....and#34;(後面還有一串話..) 總而言之好像就是瘦身操搭配韓國的流行音樂以前我都是跳KITTY老師的瘦身操只是跳久了會越跳越無 ...

請幫我看看哪裡需要改進

By Leila
at 2012-07-20T11:23

基本資料性別：女年齡：25 身高：153 體重：52-53 BMI： 22.6 體脂率：去年暑假量是29% 今年還沒量參考照片：（可免填）三餐內容早餐：起司火腿貝果(沒有任何美乃滋,起司片是快樂牛) 咖啡牛奶250ml*2(黑咖啡+林鳳營鮮乳約50ml) 香 ...

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