請問momo台這款踏步機有用嗎 - 健身

Ethan avatar
By Ethan
at 2010-10-21T21:46

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目前運動方式是拿15片巧拼疊在地上,做上下踩步 30分鐘/日

前幾天在電視購物上看到的
http://0rz.tw/Gfbb6

我白天沒什麼時間運動,所以都是晚上看電視的時候邊做
看上這台在家就可以做,價錢也不貴
想請問各位用這台運動有實質功效嗎?
還是我就維持上下踩步就好呢?

謝謝XD"

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Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-10-22T01:14
我有買, 原本我的是強森的踏步機, 因為之前瘦身有成
Irma avatar
By Irma
at 2010-10-24T04:01
那一台就帶回家換我妹用了..,現在決定再買一台就是這個
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-10-24T21:59
用了三天, 這台比較輕,使用的時候沒有襯墊子會有幾乖聲
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-10-28T05:58
我都邊看康熙邊做半小時搭配手部運動,會滿身大汗~
James avatar
By James
at 2010-10-30T22:59
請問N大使用起來是安全的嗎?會不會上下的時候容易跌倒
Erin avatar
By Erin
at 2010-10-31T13:57
我一直疑惑這搖來搖去的要怎麼下來= =?
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2010-11-03T13:51
我用這台>>http://tinyurl.com/2a5cllz 也是邊看電視邊
踩的!很方便，你的看起來也不賴啦

過瘦 別人建議喝高蛋白 乳清?

Ula avatar
By Ula
at 2010-10-21T20:20
※ 引述《qiu01226 (Q)》之銘言： : 我是女生 : 目前是學生 / 160CM 42KG : 很瘦 且自從白天工作晚上上課之後 又更加消瘦... : 可是 三餐都有吃 只是外食多 : 不知為何會越來越瘦 不是只有and#34;運動and#34;才會消耗熱量 and#34;日常活動and#34; ...

請大直店Action Life業務報價!

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-10-21T13:26
想要請問大直店短期/一年的報價囉 想知道詳細一點的資費專案 謝謝! -- - ...

GOHAPPY線上一日破盤價X-BIKE 19805特價2990

Olive avatar
By Olive
at 2010-10-21T10:23
http://ppt.cc/qJi4 特價又來了~ (10/21 10:00起一日破盤$2990) 【X-bike 19805】Performance台灣精品磁控健身車 正港X-BIKE製造商！團購超夯熱銷機種！ 限量兩色各20台現貨~ 30台預購 可以用點數+抵用券折抵喔~ 2900入手~XD ...

大家的inbody是在哪裡量的

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-21T09:07
as title 離我家最近的運動中心是信義 但是因為信義的健身房比較小 再加上朋友等等的因素 所以我比較常去的運動中心反而是內湖 原本還在計畫著下星期找一天和朋友去量一下 但是剛才看到板上有人分享內湖運動中心的測量機器不是inbody 目前不確定信義的是不是inbody 請問有人知道嗎 或 ...

高強度間歇運動

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-10-21T02:56
不知到站上有人進行過 高強度間歇運動 ? 可以指導我一下嗎? 目前打算在操場400M進行訓練 想要用全力跑30秒 緩下來一般跑30秒 這樣來回訓練 有什麼要注意? 或是請給建言謝謝 - ...