請問之前某篇減肥心得文.. - 美體

Joe avatar
By Joe
at 2012-07-31T17:32

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前陣子我在美體版還是體適能版看到一個男生po他老婆減肥的心得文
我記得裡面有講到生活作息 飲食和運動
剛剛想再重新找出這篇文章
但是我忘記關鍵字.了 找了好久都找不到
請問有沒有人知道是哪篇文章呢 我記得他的網誌分很多篇
一開始都是男生打的文章
後來有老婆本人也發了文
麻煩知道的人可以告訴我喔～感激～


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http://www.facebook.com/snoopy77429
無正妹 慎入:)

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Tags: 美體

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-08-01T06:22
馬克媽媽?
Kyle avatar
By Kyle
at 2012-08-03T23:10
不是耶 是減肥者本身的老公打的文章
Erin avatar
By Erin
at 2012-08-06T07:59
http://tinyurl.com/c24mzvo 這個嗎？
Ida avatar
By Ida
at 2012-08-07T10:23
沒錯！！就是她 太感謝你了！！！
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-08-11T21:09
減肥前後真的判若兩人,讚~~~~

令人猶豫的健身房~

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-07-31T13:32
家裡旁邊有一間健身房即將於八月開幕 收費我覺得還算OK，依繳費期別不同而有不同 最划算的是年繳，只要$6000 (等於一個月$500) 但此健身房內就只有健身器材，沒有其他動態的有氧或瑜珈課程 而我目前加入會員的地方是只有動態的課程 有拳擊有氧、有氧、瑜珈~等等課程 月費一個月是$1200 課程 ...

什麼食物可以幫助減肥？

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By Anonymous
at 2012-07-31T02:34
實施減肥大概一個月又三個禮拜總共瘦8~9公斤,靠的是運動＋飲食控制 很快的大約在第4個禮拜就已經有瘦6公斤左右,接著開始就瘋狂卡關,體 重上上下下的,快把我逼瘋...我知道停滯期要持之以恆但我還是想尋求 突破的方法,除了運動量增加外想要在飲食控制上在下點功夫,請各位大 大提供寶貴菜單給我吧～～～ 目前運動量 ...

鄭多燕完美曲線伸展操DVD心得分享~~

Charlie avatar
By Charlie
at 2012-07-30T23:58
目前身高： 161 目前體重： 51 BMI：20 心得分享：看見板上越來越多板友分享鄭多燕媽媽的健身操，但是卻遲遲沒有看見多燕 姐姐伸展操DVD分享。剛出版就第一時間手滑買下的我，近來終於打開DVD，每天晚上做 30分鐘伸展操，結果十分愉快！於是決定上來跟大家分享感覺！ 大家應該也聽過，每天晚上 ...

快走後腳背很痛？

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-07-30T20:20
幫朋友上來問 他說他最近開始快走 但是腳背連接小腿那邊有條筋會很痛 他本來以為是缺乏運動 結果幾次以後今天腳背痛到不能走路 請問有人有這種情況嗎 為什麼會這樣呢 應該不是鞋子的問題 因為他特別去買運動鞋 如果看醫生是要看什麼科？ 謝謝囉 -- 我的新年新希望;show me the money!! ...

阿金吃肉減肥法之問題

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-07-30T16:14
先說明我目前所知道的狀況(我知道會酮體中毒) 根據吃肉減肥法的原理因該是 消耗蛋白質所需要的熱量高過於蛋白質供給的熱量 因此盡量避免攝取醣類 碳水化合物 問題1:是消耗蛋白質的熱量還是消耗肉的熱量? 問題2:承上題,如果是消耗蛋白質的話,補充乳清蛋白是否有助此減肥法? 問題3:有研究指出對於體脂肪的改 ...