請問可釋放煩躁怒氣的精油選擇? - 精油

Heather avatar
By Heather
at 2015-03-31T21:56

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最近在工作上有太多的不耐煩和心裡抱怨
雖然說在工作場合大多笑笑的
其他同事的要求建議我都虛心接受
但是 可能怨氣已經積很久了吧
生活中隨便一點不順的小事
我都會覺得不耐煩想爆炸
心裡也都悶悶的 鎖住 放不開
我不知道怎麼辦
雖然很想離職
但卻一直堅持至少手邊工作要一個段落再離開
但其他工作還是不停壓進來

我很想離職 很想很想
但我是理性過頭了

這種情況下 我不知道該怎麼釋放自己 怎麼發洩
還是...怎麼平衡?


請問在這方面心理問題 有推薦的精油嗎?

目前手邊的精油有
杜松、野馬鬱蘭、 玫瑰天竺葵、佛手柑、穗花薰衣草、高地薰衣草、小花茉莉、檜木、
綠花百千層、絲柏、廣藿香、檜木等.............。


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Tags: 精油

All Comments

Lucy avatar
By Lucy
at 2015-04-01T23:02
春天到了養養肝吧　俗話說怒傷肝　/養肝
Lucy avatar
By Lucy
at 2015-04-03T23:59
謝謝樓上 我知道怒傷肝 但心理問題沒解決 還是會不
斷鬼打牆...而解決問題的方法其實是...我知道 可是.
Kelly avatar
By Kelly
at 2015-04-06T21:56
拍拍喔　自己知道辦法的話就只要撐過去就可以了
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-07T23:18
來點乳香　佛手柑　茉莉　辦公室可以噴綠花白千層
Connor avatar
By Connor
at 2015-04-10T12:18
可以聞看看手邊精油覺得哪個喜歡就用哪個XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-04-13T11:46
冬青花精試一下~
Rachel avatar
By Rachel
at 2015-04-16T03:49
之前生氣的時候有用過絲柏覺得滿有效的～
Queena avatar
By Queena
at 2015-04-19T17:39
但那時候是覺得憤怒了XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-04-24T15:48
不知道對付煩躁的效果是不是一樣有效
John avatar
By John
at 2015-04-27T08:49
我則是煩躁想發脾氣發不出來只好猛吃東西 腸胃很煩
Isabella avatar
By Isabella
at 2015-04-28T09:40
腸胃很煩就來點葡萄柚吧 XD
Madame avatar
By Madame
at 2015-05-02T16:56
葡萄柚 好XD 謝謝XD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2015-05-04T01:48
永久花也很讚的
Charlie avatar
By Charlie
at 2015-05-08T17:04
跟原po處境很像… 想知道+1
Ida avatar
By Ida
at 2015-05-09T09:25
我目前暫時的解決辦法是向親友傾倒心裡的垃圾
Victoria avatar
By Victoria
at 2015-05-12T02:11
跟芳療無關，可是想推薦靜坐搭配腹式呼吸，每天10
分鐘清理和沉澱
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-05-15T22:55
我也想知道，有時會覺得心裡積了很多東西
Quintina avatar
By Quintina
at 2015-05-19T16:21
檸檬、薰衣草、佛手柑，或玫瑰
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-05-23T13:39
試試鳳仙花花精。或直接用急救花精。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-05-25T05:38
每天2-4滴滴入水杯中，每隔2-3小時喝一口，一天至
少喝4次(或想生氣時喝)

康是美也在賣精油了（Spa made)

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By Vanessa
at 2015-03-31T16:54
芳療新手，請大家多多指教:) 幾天前朋友送了一台水氧機給我才開始投入精油這塊 之前是個十足的門外漢(笑 第一罐就獻給了昨天去逛康是美買的Spa made紫夜之吻了 薰衣草基底，據說可幫助睡眠 (有點意外現在康是美也開始走香氛路線) 本來還在考慮要不要先從乖媽或是芳療家的單方先入手 不過當下一股熱 ...

運動員的肌肉舒緩

Quanna avatar
By Quanna
at 2015-03-31T12:12
: → chataulait : 這樣還叫做避免廣告嫌疑嗎？暗示性已經夠強了 03/31 11:04 : → chataulait : 而且，應該是已經違反板規了 03/31 11:05 : → chataulait : 剛才看了一下，至少違反 ...

運動員的肌肉舒緩

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-03-31T10:59
分享一個台中榮總/弘光/陽明大學合作的研究 基本上是做「辛夷精油」嗅吸對排除能量代謝物以及運動表現的影響 Inhalation of Shin-I essential oil enhances lactate clearance in treadmill exercise 辛夷精油對於大鼠運動能量代謝產物 ...

暖春時節芳療養肝 告別暗沉/疲勞/偏頭痛

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By Dinah
at 2015-03-31T10:48
漢本草芳療養生 【一年之計在於春，養肝告別暗沉、斑點、疲勞、偏頭痛】 　 文章來源：https://www.facebook.com/SpiritQi.herbal 一年之計在於春，春天是一年養精蓄銳，好好出發的好時機。若是臉上觀骨的部位開始出 現斑點(俗稱肝斑)；或者是偶爾覺得腦脹頭痛，特別是偏頭痛； ...

促進購買慾的精油

Lydia avatar
By Lydia
at 2015-03-30T23:46
我知道這個念頭很邪惡， 請大家忍耐盡量不要鞭我~~~ 我目前經營一個小店舖(大概3坪)， 販售女裝、小飾品、包包等雜貨， 老實說生意不是非常好(但常常有客人專門來聊天)； 本來就有在用水氧機， 固定用薰衣草+甜橙(冬天偶爾會用薑+中國天竺葵)， 最近想要換個配方來聞香~ 於是想何不買可以and#34; ...