請問台北單次健身房推薦 - 健身

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By Heather
at 2021-11-12T13:41

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各位好

最近要去台北一趟 想找一下計次的健身房

因為會跟新手朋友一起訓練

所以希望是固定式器材偏多的健身房

目前台北的健身房只去過國民運動中心 xarefit 和三健客

想請教其他健身房推薦

活動範圍在西門附近及忠孝復興那邊

希望能夠請各位推薦一下適合的健身房 謝謝

距離捷運站稍遠也可以 當作走個有氧

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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2021-11-14T10:02
健身魂或somebody fitness
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By Regina
at 2021-11-16T06:23
萬華或中運動中心都可以
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By Cara
at 2021-11-14T14:47
健身魂+1
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By Ethan
at 2021-11-16T11:08
morefit 松江南京現在人都很少 固定式器材都hammer
Regina avatar
By Regina
at 2021-11-14T14:47
morefit
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By Enid
at 2021-11-16T11:08
推北門站的自由重量
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By Adele
at 2021-11-14T14:47
萬華運動中心其實不錯啊，很寬敞
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By Brianna
at 2021-11-16T11:08
植健身
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By Caitlin
at 2021-11-14T14:47
台北車站 中山站 善導寺站 都可以有氧一下
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By Ina
at 2021-11-16T11:08
這篇有整理很多家 https://lihi1.cc/9xbNd/ptt

萵苣這波要怎麼救?

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By Candice
at 2021-11-12T10:24
※ 引述《paidzou ()》之銘言： : 如題 : 1.堅持到底以後就沒毛巾 順便把想退的會員退掉 : 2.白海豚會轉彎 宣布重新提供毛巾 : 3.等未來風頭過了 悄悄恢復毛巾 : 4.關門大吉 : 5.樓下幫補充 欸欸果然白海豚會轉彎 真的被說中了！ 嘻嘻 還是因為壓力不得不? - ...

重訓與體力/身體機能關係

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By Mary
at 2021-11-12T09:55
以前是個完全不運動的人， 因緣際會開始重訓一段時間後 看到開放無罩運動心血來潮去有氧 發現體力明顯比以前好很多 記得剛開始重訓時 晚上都很好睡因為很累 現在同樣時間重訓 已經無法助眠了 不夠累 在想要不要增加訓練時間 再來是以前很怕冷 本週在北部的天氣也覺得還好 感覺沒有以前怕冷了 最重要的是體態也比之 ...

萵苣教練課轉讓

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By Brianna
at 2021-11-12T01:48
大家好 本人因之前腦弱買了原本在萵苣的活動優惠方案教練課 因為會籍合約到期就不續約了(台北公館) 會籍只到11/17，原本教練課還有7堂，因自身原因無法繼續上課 本來想要轉讓卻一直找不到人 就在昨天終於找到人後，傳LINE問教練我要轉讓問流程手續 結果他回復我說我當初購買的是活動優惠方案教練課 ...

我想恢復會籍，但好像又開始上民法課

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By Freda
at 2021-11-11T20:18
我本來就是單純因為沒有毛巾解約，剛好有這機會就去解約，雖然我知道他們給我算錯錢，最後一次扣款11月11號最後使用日12/10我的末月沒有退，我也默默的算了！恢復毛巾又可以恢復會籍我當然願意上民法課，於是打電話去台中某家店，我想恢復會籍，得到答案竟是一問三不知，從頭簽三年還是接續原合約得到答案竟然是不知道，我想 ...

對於館長現在力量訓練的問題

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By Mary
at 2021-11-11T18:10
前幾天看到有個館長說明力量訓練的影片 https://youtu.be/XzwFpJbAcUk 他的原則是每天都會練到上半身和下半身增加熟練度， 他也給了例子： 禮拜一：深蹲 + 臥推 + 其他輔助訓練 禮拜二：硬舉 + 臥推 + 其他輔助訓練 禮拜三：深蹲輔助動作 + 臥推 + 其他輔助訓練 禮拜四：硬 ...