請問各位使用SSB時會壓到肩峰嗎？ - 健身

Rachel avatar
By Rachel
at 2021-05-13T14:34

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各位巨巨們大家好，最近在使用SSB時發現額外多出來的手把會壓在肩峰上

儘管是有包護墊，還是會非常不舒服，跟一般槓鈴放在斜方肌上是不同的感覺
(槓子品牌是ROGUE，https://www.youtube.com/watch?v=b2jmZyptN64)

原本槓鈴深蹲150 kg 不會不舒服，但SSB空槓到70 kg左右就感覺到刺痛

想請問大家有遇到相同的狀況嗎？

目前我上網查到的規格兩個握把間距都是30公分左右


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§當你覺得一件事情不合理的時候 ◎

◎ 就表示你還在用人類的角度看世界 §

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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2021-05-16T16:07
我的肩峰超凸 用某些型號的會
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-05-19T07:02
會 我覺得超痛
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-05-20T17:14
上斜方不大的背yoke架更不舒服
Irma avatar
By Irma
at 2021-05-22T18:17
你可能有圓肩
Noah avatar
By Noah
at 2021-05-22T22:18
手要稍微推一下握把，找舒適的角度，有的槓沒有設計給
你放手
Puput avatar
By Puput
at 2021-05-27T05:49
請問各位有使用過的巨巨，握把直的跟ㄑ型的握把哪個
好用?
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-05-27T21:03
ㄑ型的
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-05-29T14:37
感謝n大
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-05-29T16:03
蹲重一點會感覺整個手臂的血液都堵塞了開始麻 = =
Queena avatar
By Queena
at 2021-06-02T11:48
Rouge的對亞洲人普遍太寬，很除非你是巨巨（175up 大隻
男） 否則容易壓迫到甚至麻好幾天，唯一ATPONLY小尺寸！

蓋伊3000公尺跑19分什麼水平??

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By Caitlin
at 2021-05-13T13:31
※ 引述《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》之銘言： : 蓋伊挑戰國軍體測 : 其他不談 就談3000 : https://www.youtube.com/watch?v=tB-PAUKieokandamp;t=696s : 19分接近20....恩...跟我差不多...不過我體格比他差多了 : ...

萵苣今天起全面戴口罩

Jacky avatar
By Jacky
at 2021-05-13T12:49
原po在南部 今天入場時被通知館內的所有活動都要戴著口罩進行 我都是利用早上運動的 在這個時間人潮本來就不多 今天更是直接少掉一半 可能跟昨天的疫情有關係 館內比較大的變化是跑步機都用間隔一台的方式貼上貼紙不給使用 也拔掉電源 大家都還蠻配合的 本來固定都有人聚在一起聊天今天也都沒有看到 不知道其他 ...

【獨家/社區風暴】「疫」國兩制！World

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2021-05-13T11:35
https://tw.appledaily.com/life/20210512/KLWNMOKHTNDQXGR3YAYEEWYNKE/ 【獨家/社區風暴】「疫」國兩制！World Gym僅北部准假　台中會員批耍賴 今天疫情的本土染疫個案大爆發，讓民眾格外緊張，民眾張先生投訴，世界健身 俱樂部World G ...

室內單槓選購

Victoria avatar
By Victoria
at 2021-05-13T01:36
各位好 最近家裡有整理出一塊空間讓我健身 牆面想要來裝一個鎖在牆上的單槓 除了練背 可能也會掛TRX 想問問看各位 這幾種比較推薦哪一種呢? 1.https://i.imgur.com/0dfvXkV.jpg 最便宜 但中間橫桿位子不一定適合我的握寬 可能只能窄握跟寬握 2.https://i ...

蓋伊3000公尺跑19分什麼水平??

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By Noah
at 2021-05-12T17:30
蓋伊挑戰國軍體測 其他不談 就談3000 https://www.youtube.com/watch?v=tB-PAUKieokandamp;t=696s 19分接近20....恩...跟我差不多...不過我體格比他差多了 我偶爾有在跑 蓋伊似乎是完全沒在練跑的? 原來純粹做重訓 有氧成績幾乎是跟 ...