請問哪時候量體脂肪比較準確呢 - 健身

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我使用的是Tanita的腳踩體脂計

之前的習慣都是早上一起床量測

昨天做了個測試

晚上十一點半量。體重72 體脂肪18
隔天早上六點四十量 體重71.5。體脂肪23

.....這是代表我該丟掉這台體脂計了嗎

請問體脂肪都是哪時候量比較有代表性呢？

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