請問喝奶茶習慣是不是該戒? - 美體

By Tristan Cohan
at 2014-12-26T22:26

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我一天大概喝3杯
一杯早餐的

2~3杯是茶包的奶茶
現在不喝早餐的奶茶了

請問喝奶茶該戒掉嗎?

還是有運動也沒差呢

但現在是先改善飲食我是從我最愛喝奶茶開始戒

想說以喝咖啡代替但喝咖啡我又想加奶精(不加糖)

請問咖啡能加奶精嗎?

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All Comments

By Hedwig
at 2014-12-29T15:09

加鮮奶吧

By Ina
at 2015-01-01T21:16

謝謝.

By Mary
at 2015-01-05T03:19

有糖的都戒，有鮮奶就加鮮奶

By Harry
at 2015-01-07T08:49

戒，市面上鮮奶也不一定是純鮮奶，有些加了奶油增加
香濃感。

By Kelly
at 2015-01-09T15:47

加奶精全糖的禁喝，減肥只能"偶爾"喝加鮮奶的微糖或半
糖奶茶。

By Jacob
at 2015-01-12T06:12

糖的部份用糖精也是很可怕的東西。所以盡量微糖以下。

By Yedda
at 2015-01-15T23:37

謝謝

By Jacob
at 2015-01-20T13:18

可以考慮改成茶，從半糖到微糖慢慢遞減

By Jacob
at 2015-01-21T09:54

前陣子在戒糖，實行一段時間下來，精神好很多

By Kama
at 2015-01-21T12:46

我也在減肥，都喝黑咖啡或不加糖拿鐵，偶爾受不了才喝1分
糖鮮奶茶，習慣了以後喝到太甜都覺得不好喝耶

By Caroline
at 2015-01-26T10:37

奶精非常不健康戒掉吧！

By Xanthe
at 2015-01-26T21:04

換鮮奶！

By Rebecca
at 2015-01-28T06:53

常喝有果糖類的飲料不太好哦

By Ula
at 2015-02-01T02:25

改成喝白開水也好啊..

全職工作減肥好困難

By Quanna
at 2014-12-26T01:37

以前的工作都是pt時數都不會太多所以一天除了工作還有時間運動但是現在的工作幾乎是每天超時都要工作12小時回到家根本不想動了… 加上又是在餐廳工作減肥離我越來越遠了(andgt;_andlt;) - ...

line運動瘦身團

By Isla
at 2014-12-25T20:41

現有群組已經進行快2個月了,團員平均都有瘦下1~1.5公斤因有幾位中途退出,再徵求2位新團員加入喔徵求條件為27~32歲男女不拘 23andlt;BMIandlt;25 目標是農曆年前減3公斤或體脂3%以上三天沒在群組發言者直接踢出(事先請假除外) 群組基本要求為: 1.只靠運動減重(每週3 ...

X-bike電子錶

By Wallis
at 2014-12-25T19:37

剛買X-bike 19807才第二天~ 想請問電子錶可以關閉嗎? 看了好久的說明書還是沒看到哪裡有說明關閉的按鈕一直顯示不是很耗電嗎?! 還是我眼盲了..... - ...

沒版主管制多了很多廣告帳號?

By Agatha
at 2014-12-25T17:53

最近看這個版有很多帳號開始推文中打廣告包括瘦身飲品和塑身衣大部分都是新帳號上站才200多次是因為沒有版主管制的原因嗎? 廣告的手法跟在雅虎奇摩上的非常相似產品名稱打的非常清楚今天還看到兩個上站才3次5次的推塑身衣甚麼時候才會有版主出來管制呢? - ...

好想減肥瘦身成功喔

By Rae
at 2014-12-25T15:00

前幾天突如其來的衝勁就跑去報名健身房，我才知道真正運動是要有氧加無氧再加上伸展，有氧是會流汗的運動（像是跑步；打球）無氧是不會流汗的運動（像是重量訓練）之前想減肥都以為去操場跑個步留個汗就好，想問各位美女們自己有什麼方式減肥嗎？最後，祝大家聖誕節快樂唷，開心過每天 ^ˇ^ - ...

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