請問在減肥過程中突然一餐大吃大喝...很傷嗎? - 美體

Mary avatar
By Mary
at 2010-08-08T20:20

Table of Contents

如題~

因為下週有家庭聚會

要去吃日式燒烤複合式吃到飽

我從上上週開始減肥..

不知道會不會突然一餐的暴飲暴食而前功盡棄= =

有想過去那邊只挑火鍋、生菜、無糖綠茶來吃..

但因為怕親戚念而作罷..

麻煩有經驗的版友告訴我一下~拜託了~

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All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2010-08-13T05:25
去吃啊，又不是吃一頓就會肥回去，你在怎麼吃還是有限量吧
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-08-17T00:42
真不曉得吃一頓就會肥回去的想法是怎麼來的
Elma avatar
By Elma
at 2010-08-20T09:11
胖是大吃一餐才突然胖起來的嗎？！
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By Necoo
at 2010-08-21T00:03
不會 而且火鍋其實蠻雷的 我教你一招
Ida avatar
By Ida
at 2010-08-23T12:56
你在聚會上緊盯一個人 她吃啥你就吃啥 這樣不怕太超過
ps.請盯一個食量正常一點的 別盯個大胃王 囧>
Eartha avatar
By Eartha
at 2010-08-26T23:35
不然就先吃菜在吃肉，然後注意咀嚼的次數，少喝湯、飲料
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By Carolina Franco
at 2010-08-29T01:22
想太多，就開開心心吃 當作給自已獎勵呀
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-09-02T16:02
偶而聚餐吃豐盛一點 當作是獎勵
Ethan avatar
By Ethan
at 2010-09-05T15:04
當然是把握機會大快朵頤囉~~ 羅馬不是一天造成的 放心啦!
Megan avatar
By Megan
at 2010-09-10T10:53
這一餐吃完,下一餐不吃...應該就不會有影響...
Christine avatar
By Christine
at 2010-09-11T20:14
為什麼要下一餐不吃 這樣是暴飲暴食啊
Una avatar
By Una
at 2010-09-16T09:21
一餐熱量妳很強也頂多1500大卡，一公斤脂肪要7700大卡...
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-19T17:19
一餐吃很多一餐不吃 你身體哪受得了
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By Anthony
at 2010-09-20T12:52
我這兩天都有吃大餐,結果體重不只沒升,反而下降...= ="
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-09-22T00:01
而平時明明就控制飲食(都吃到1500~1700卡)卻節節上升...
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By Barb Cronin
at 2010-09-23T22:07
不過一餐熱量不只1500大卡,昨天飲茶吃到飽有1973大卡,而
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By Ophelia
at 2010-09-27T11:13
前晚去吃韓式料理估算出來1353大卡(耶?有低於1500耶!)
Edith avatar
By Edith
at 2010-09-28T15:31
不過我之後有趕快做有氧運動防禦一下~~~
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-10-02T15:24
去吃吧~昨天父親節才剛去吃火鍋,我現在每天踩踏步機
正常吃,是沒變瘦,可是穿衣服會覺得比較舒服,持續運動吧^^
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By Michael
at 2010-10-04T22:35
沒差~我常常大食一樣受了4~5公斤的脂肪

四稜粉藤廣告

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By Queena
at 2010-08-08T15:51
最近一直在電視上看到唐林主持的關於四稜粉藤的廣告 愈看愈心動 雖然覺得世界上不會有這麼神奇的事 可是還是好心動唷 廣告裡的那家火鍋店感覺好讚唷 好啦不是重點 雖然說減肥就應該少吃多運動就好 不要相信那些不實的廣告 可是一直看著總是會動搖 感覺 四稜粉藤 真的會有神奇的功效 = = ...

我的減肥心得

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By Joseph
at 2010-08-08T00:44
目前身高：158 目前體重：63 BMI：29% 心得分享： 從開始減肥到現在，我用一年的時間瘦了35公斤了 雖然辛苦，但是一切都值得！ 以下是我的無名，http://www.wretch.cc/blog/cakey4455/17952650 有興趣的人可以進去看看！ 希望大家能在為我多加油！ ...

體重降不下來

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By Queena
at 2010-08-07T15:38
我不太確定我的內容算是問題還是哀號 但因為個人減肥態度不如版上各位那麼積極 瘦不下來這筆帳也該算自己頭上 所以算是哀號吧........................ 身高在163~164徘徊 我不懂為什麼我每次量身高都不一樣 七月初康是美測量 昨天8/6學校測量 體重 ...

大家都怎麼吃

Dora avatar
By Dora
at 2010-08-07T15:14
前幾天看了一個節目 DISCOVERY的 有個男的想去打拳擊 所以兩個月要瘦下30磅 憑著少量多餐(有營養師) (1天5-6餐 一餐為平常的一半份量) 加上 1.年輕時本來就是體育校隊 2.要打拳擊所以要加強訓練 2個月果然成功的瘦下了30磅 運動不要說了 少量多餐非常重要\囧/(在你感覺餓之前先吃) ...

希望版主可以管一下狂打廣告的推文

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By Elma
at 2010-08-07T13:44
每次看文章下面就一堆廣告連結 看了就很煩~~~ 我發現這個版推文和發文都沒限制 所以才可以讓那些廣告如此猖獗 因為他們被水桶了也不怕 再申請個帳號就好 而這個版因為牽涉到體態雕塑等內容 特別容易和許多商品扯上關係 (美容美體商機無限啊~~~~) 更使得很多廣告商紛紛跑來朝聖 建議版主可 ...