請問基礎代謝量/每日卡路里攝取 ? - 健身

By Regina
at 2016-05-26T00:50

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
您好

因為最近在選擇體脂計

a體脂計有基礎代謝量

b體脂計則無基代但有每日卡路里攝取(DCI)

請問如果其他條件都一樣

我要選擇a體脂計還是b體脂計呢?

因為基代很常聽到但dci卻沒聽過

而且b體脂計無基代的檢測項目

謝謝

--

All Comments

By Ula
at 2016-05-27T19:43

基礎代謝率是即使完全不動躺在床上一天也會自然消耗的
熱量

By Margaret
at 2016-05-30T08:22

每日應攝取熱量是考量到有活動之後加上去的熱量一般簡
易算法式基礎代謝率再加個300

By Lauren
at 2016-06-03T22:19

不過我不曉得b體脂計他是加多少

By William
at 2016-06-04T10:56

b體脂計是tanita bc601

By Adele
at 2016-06-05T16:52

a那台是不是用肌肉量換算的？我有買一台那種

Related Posts

意志力的戰爭

By Edward Lewis
at 2016-05-25T22:13

借原標題也想要問一下當我連續第三天又吃了甜點，卻連續兩天因為下班好累發懶不想動了之後，一上ptt就看到這篇po文真的想知道有在上班的大家，下班後回家已經七點了，準備完晚餐吃完後也超過八點又怕剛吃飽去跑步運動對消化不好，想說再等一下休息一會兒，結果就到九點後了這時只覺很累，且又有點想睡覺，不知道大 ...

原來每朝也是有熱量的阿?

By Jessica
at 2016-05-25T21:23

現在的營養標示是不是變了?? 昨天去買每朝健康綠茶的時候發現每100毫升的熱量變成6大卡了然後每朝健康爽酷每100毫升的熱量變成5大卡 (不過整罐喝完熱量也還是30幾大卡而已) 記得以前都是標示0 原來現在這麼要求了?? 不過ZERO可樂還是標示0 .. (估狗了一下零卡的定義是每100公克或每1 ...

【100P問卷】忠誠度計劃設計之研究-以健身房為例

By Gary
at 2016-05-25T21:10

(經版主同意發文) 各位版友大家好，我是成功大學企業管理所的學生因研究需要，欲請大家協助幫忙填答正式問卷填答者沒有受限，沒有參加過任何健身房會員的朋友也可以填答僅需根據問券「情境」的狀況，來填答即可。【提醒】情境可能跟現實不符，但因研究需要，故如此設計，請根據問卷情境填答即可填答者會以稅後100P ...

意志力的戰爭

By Victoria
at 2016-05-25T20:13

儘管我已經運動多年成習慣，但每一次發懶，「去運動」與「不去運動」之間的掙扎，還是時常上演的戲碼。很多人在瘦身的過程（通常是新手，但我們都是邊走邊學），會因為休息兩三天，而感到罪惡，而變相的發洩在飲食上，或者之後的運動上。發洩在飲食上的：一種是，「既然我今天沒運動，那我就不要吃。」一種是 ...

小腿內側拉筋姿勢(已爬文)

By Jack
at 2016-05-25T01:09

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 已爬過關於小腿肌的文章其中也有看到關於小腿內側的拉 ...